相信很多人都面臨長斑的苦惱吧

明明很光滑白淨的臉，卻多了一塊一塊的色斑

真的是很糟心

并且是怎麼都下不去，甚至還有越來越擴散的趨勢

簡直醜到了無以複加......

就算用隔離、BB、遮瑕也拯救不了這張門面

但是，這些色斑并不是無緣無故就産生的，來看看都有哪些原因：

第一大原因就是紫外線，這也是造成長斑的罪魁禍首之一；

其次就是内分泌失調，比如懷孕時，容易引起酷胺酸酶活路，導緻黑色素沉着；

另外，如果人長期過度疲勞、精神壓力大，也會會導緻棧胺酸酶活路、以緻色素沉着；

一些藥劑和食物也會導緻長斑，有些藥劑和食物容易吸收紫外線，色斑也就自然産生了；

此外，身體的一些疾病，比如肝功能、造血功能差，糖尿病、皮膚病患者，也容易長斑的。

以上幾條你占了幾個呢？

綜合來看，長斑跟自身身體情況以及生活習慣是息息相關的。

如果想改善臉部情況的話，就得從這些原因點出發了，找到解決的辦法。

那麼如何才能正确祛斑呢？

注意防曬

夏天到了，好不容易捂了個冬天的身材終于可以露了，但是妹子們千萬不要偷懶，出門一定要做好防曬啊。

不要吝啬防曬霜，臉、脖子、手臂、腿，能露的都給塗上，習慣攜帶一把遮陽傘和墨鏡，避免被太陽光線直射。

另外，還有一個易犯的常識性錯誤，都以為隻有熱辣辣的大晴天才有紫外線，其實夏季陰天同樣有很強的紫外線，并且就算是待在室内，紫外線也能通過玻璃到達人的皮膚，就是這麼倔強堅強！

所以，不防曬你不長斑誰長呢？

補充維生素群

維生素真是個好東西，通過食物提取不到的一些微量元素，它能給你補回來。

尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，含有豐富的銅和鋅。這些東西能維持身體正常的新陳代謝，還可以促進體内毒素、自由基的清除。

所以對抗色斑，補充維生素是個不錯的選擇哦。

藥物調理

若果想恢複美麗潔淨的臉蛋兒，藥物調理也是個不錯的選擇，大家都知道，中藥藥性是很溫和的，幾乎沒有副作用。

相信一部分人嘗試過，效果看似比較慢，但是堅持幾個療程的話，能到達根除的效果。

注意飲食和生活作息習慣

不用我說大家都知道，多喝水多吃蔬菜、水果，能改善我們的面部皮膚，同時還能排出堆積在體内的毒素哦。另外保持大便通暢，對色斑的護理非常重要！因為便秘是導緻體内毒素蓄積的罪魁禍首之一啊!

專業護膚品

如果妹子覺得喝中藥接受不了也堅持不下來，那麼選擇一款正确、專業的祛斑産品就很重要了。那些經過反複科學研究和臨床試驗的祛斑産品，不僅可以成功祛斑，而且保障肌膚的年輕健康性。

最後，給大家推薦一些經常打榜的祛斑護膚品吧

SK-II全新精研祛斑精華液

價格貴，但是對得起花去的錢，完美對抗已經存在的色斑和“隐斑”，還能防止色斑的形成

芙柯祛斑修複組合

這個就是傳聞中祛斑速度最快的産品了，添加獨家高效祛斑成分，可以快速溶解色斑

倩碧晶采嫩白精華露

倩碧的護膚品口碑一直都還是不錯的，這款産品運用了一種全新的強效抗氧化複合劑，能夠平息肌膚刺激和炎症，快速代謝剝落斑點。但是針對密集色斑效果不太顯著哦。

歐敏膚Dermina祛斑精華乳

網上有很多關于歐敏膚的祛斑測評，效果都很不錯，質地輕盈，不油膩，重點是它居然能抑制48%的黑色素生成，祛斑實力杠杠的

蘭蔻智能密鑰臻白精華乳

蔻智能密鑰臻白精華乳的保濕效果強大，同時也能一定程度的改善皮膚面部黑色素

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