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腎結石疼痛時間有規律

生活更新时间:2024-11-25 07:40:35

醫學上将人體疼痛分為12個級别，對女性而言，一生中最大的疼痛就是分娩了，屬于最高級别的疼痛。對男性而言，可能身體上最大的疼痛就是腎結石了，僅次于分娩，排在第11級，可見腎結石患者疼起來有多痛苦了。相對于其他年齡段的人，年輕人患上腎結石的概率其實反而更高。不信？接着讀下去你就明白了。

3類人易得腎結石

一是經常吃夜宵的人。

我們都知道熬夜對身體是沒有好處的，這是因為熬夜本身縮短了我們正常的睡眠時間，會給人體的新陳代謝如腎髒的排毒帶來影響。除此之外，現在年輕人熬夜有個習慣，就是吃宵夜。一夥年輕人大晚上睡不着覺，便打電話叫到一起去大排檔吃海鮮，喝啤酒，一聊起來就到深夜甚至淩晨。

腎結石疼痛時間有規律（腎結石疼起來真要命）1

事實上，這種飲料就是可樂。而其實可樂作為碳酸飲料，不能多喝是有原因的。裡面含有的咖啡*若過量攝入，會使得鈣離子在人體腎髒中積累而提高腎結石觸發的幾率。且咖啡因會将幫助人體預防腎結石的鎂元素和檸檬酸鹽排出體外，也會使得患結石病的可能提高。

三是不喜歡運動的人

不得不承認，年輕人戶外活動的時間是越來越少了。上學的時候有每天做不完的作業和上不完的課，等到大學卻更喜歡呆在宿舍煲劇、打機加睡覺。終于來到大學的結尾離開校園，卻被日複一日的工作壓得喘不過氣，根本就沒有什麼精力去運動。

這些理由小編都懂，但也恰恰由于這些原因，才更需要去運動。運動的好處無疑是多方面的，除強身健體外，在對預防腎結石上，運動可以将人體腎結石的前身，也就是腎結晶通過排尿送出體外，由此也就降低了發病風險。

腎結石疼痛時間有規律（腎結石疼起來真要命）2

都知道年輕人的生活不易，但如果我們很難做到去享受每一天，那麼至少在保護自我上，偶爾抽出時間來關心一下自己，做到健康地度過每一天吧。

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