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為什麼腎髒不好會引起腳腫

生活 更新时间:2025-01-13 06:36:27

腎髒是人體内非常重要的器官,能夠參與過濾血液,幫助人體通過尿液排出體内的代謝廢物。通過腎髒功能的運轉,也有助于維持人體内的水、電解質平衡,幫助人體調節内分泌,保護正常的新陳代謝功能。但是随着人們的生活節奏發生轉變,日常的一些行為,也會悄悄地損傷腎髒,誘發腎髒疾病。

常見的3個行為,或許在悄悄地損傷腎髒

長期熬夜,愛喝咖啡

在熬夜加班的時候,來一杯咖啡,能夠提神醒腦,擺脫困意。但這也會給腎髒帶來加倍的損傷。頻繁的熬夜會擾亂腎髒正常的代謝功能,更容易出現腎功能損傷。在熬夜的時候,也可能通過出現血壓升高,對腎髒造成損傷,誘發腎髒疾病。

喜歡喝啤酒、吃海鮮

沿海地區,很多人都喜歡吃海鮮,喝啤酒,可能因為攝入更多的嘌呤而升高尿酸,從而加重腎髒代謝的負擔,威脅腎髒健康。而且酒精的存在也會導緻人體代謝尿酸的能力減弱,更容易造成尿酸堆積,誘發尿酸結晶,引發高尿酸血症、痛風等問題,威脅腎髒健康。

經常憋尿,排尿不規律

習慣性憋尿的人群,會因為沒能及時地排出尿液中的代謝廢物,導緻腎髒重新吸收這些代謝廢物,對腎髒組織造成損傷。尿液中的毒素也可能對腎髒組織帶來刺激,引發一系列的炎症,時間長了也會增加腎髒疾病的發病風險,威脅腎髒健康。

如果你平時就有這些容易傷腎的行為,也許會更容易引發腎髒疾病,身體也可能發出警報,提醒你盡早保護腎髒。

為什麼腎髒不好會引起腳腫(腎髒不好腳先知)1

腎髒不好,腳先知,是真的嗎?

腎髒在人們的腹膜外,位于腹膜後間隙,參與人體内的水分代謝。當腎髒出現異常病變後,也可能導緻下肢出現異常,如果你也有類似的情況,建議及時檢查腎髒。

雙腳、腳踝異常水腫,長久不消

這種症狀往往在晨起較為嚴重,前一天飲水量過多,或者飲食吃得太鹹,都可能引發水腫,但是在起床後一段時間後,腎髒功能正常的進行工作,也就能夠及時緩解這種症狀。

但是因為腎病而引發的雙腳、腳踝水腫,往往會頻繁出現,并且很長時間就無法消散。如果你用手去按壓,還可能出現明顯的凹陷,很難自行消失。

為什麼腎髒不好會引起腳腫(腎髒不好腳先知)2

腳部皮膚瘙癢

腎髒發生病變後,可能影響人體内正常的代謝功能,導緻體内的毒素和垃圾無法及時地排出體外,很可能會随着血液循環不斷的刺激人體的皮膚表層,腳部也是受影響比較大的一個部位。當你總是出現腳部皮膚瘙癢、莫名出現疼痛的症狀時,很可能是身體在提醒你,盡早檢查腎髒。

雙腳冰涼,總覺得乏力

血液循環順暢,能夠維持下肢的供血,保持體表溫度。但是在腎髒功能受損後,也可能影響下肢的血液循環,導緻腎氣不足,無法維持雙腳溫暖。如果總是在天氣暖和的時候,也沒辦法保持雙腳溫暖,也可能是腎髒不太好了。

從中醫的角度來看,腎髒也能滋養人體。腎功能比較好、腎氣充足的人群,也能滋養雙腳。但是在腎髒疾病或者代謝性疾病并發腎髒疾病後,就可能引發雙腳冰涼,總是覺得雙腳乏力。

察覺到自己的雙腳總是出現這些異常的表現,别不當回事,很可能和體内的腎髒病變有很大的關系。必要時建議大家前往醫院,好好地檢查一下腎髒。

為什麼腎髒不好會引起腳腫(腎髒不好腳先知)3

篩查腎髒疾病,選哪些項目比較好?

首先可以進行尿液檢查和血液檢查,這也是最容易被人們接受的兩種檢查項目,能夠通過紅細胞、白細胞、尿蛋白等指标,看出腎髒是否存在異常,如果有,再進行進一步的檢查也不遲。

其次,可以檢查腎功能。針對一些針對性的指标進行檢查,比如尿素氮、肌酐、肌酐清除率等,判斷患者的腎小球、腎小管功能是否正常,能否正常的維持腎髒功能。血尿素等指标也能作為判斷腎功能是否存在異常的依據。

還有腎髒彩超、CT、核磁等檢查,也是相對無創、無損傷的,能夠作為一些腎髒病變的診斷标準。

如果發現腎髒内存在異常的病變,可以選擇腎髒造影、腎髒活檢等項目,這就需要醫生給出專業的建議了。

為什麼腎髒不好會引起腳腫(腎髒不好腳先知)4

對人體而言,腎髒有着重要的作用,但是受到一些錯誤的生活習慣影響,也可能導緻腎髒受到損傷,從而通過腳部的異常表現給人們暗示。當你發現腳部總是出現3個異常表現時,别忽視及時檢查腎髒。

參考資料:

1、生命不能承受之“重”:中國一億多人有腎病,八成以上竟不知曉·光明網·2021-03-12

2、這種很容易被忽視的“小病”,竟能損傷腎髒!很多人還不當回事·科普中國·2018-12-25

3、“醫生,我的腿經常浮腫,是腎不好嗎?”·全國黨媒信息公共平台·2022-01-11

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