小典說

有人說，陪伴是最好的教育。對于孩子的健康成長而言，父母陪伴的重要性毋庸置疑。眼下暑假正酣，這個假期該如何給予孩子高質量的陪伴？小典送上人民日報給家長的8條建議，每一條都值得借鑒學習，相信能為大家帶來啟發和幫助。

來源：人民日報微博

高質量陪伴孩子

8條建議

01

陪孩子一起

享受閱讀樂趣

閱讀

① 促進孩子好習慣的養成；

② 提升孩子的讀書興趣，增進親子間的交流；

③ 和孩子一起讨論和回味書中的故事情節，讓孩子說說在書中最感興趣的部分，啟發孩子；

④ 對書中的人物進行比較，尋找書中每個人物身上優秀的和有“閃光點”的地方。

“書籍是全世界的營養品”，閱讀對孩子成長和發展的重要性早已成為家長們的共識。

孩子讀書，不隻能認字詞、學語言，更能從中獲得豐富的知識、高尚的情操、良好的習慣。

暑假時間充裕，正是孩子沉浸書本、培養閱讀習慣的好機會。父母陪伴孩子左右，共讀圖書，不僅能起到良好的鼓勵和引導作用，還能增進家人間的感情。

02

陪孩子一起

聊聊閑話，交換秘密

溝通

① 經常和孩子聊聊天，跟孩子說說自己工作上的事，聽孩子說說他們學校裡發生的事；

② 如果覺得孩子和自己有些疏遠，不妨和孩子交換一個小秘密；

③ 多和孩子聊一些他們更感興趣的話題。

許多父母都有一個苦惱：孩子越大，代溝越深。小時候的親昵無間、無話不談，漸漸變成了“不知道說什麼好”的尴尬和沉默。

良好的溝通是拉進親子關系的重要前提。日常聊能讓孩子感覺到被關心、被理解，便願意向父母敞開心扉，說心裡話。當他們遇到困難時，也就願意找父母傾訴商量，尋求建議。

聊天話題可以是生活日常，學業感悟，熱門事件等等，還可以互相交換一些小秘密。

最重要的是，聊天時家長要用平等、親切的态度，像朋友一樣和孩子交流。長此以往，親子間不生嫌隙，有話都能好好說，父母也能更了解孩子的近況，走進孩子内心。

03

陪孩子一起

參加體育運動

運動

① 讓孩子到室外鍛煉，養成良好的運動習慣；

② 和孩子一同參加一項體育項目，是一家人親情互動與感情升華的大好機會；

③ 家長對運動的理解和參與，對孩子的影響很大。

俗話說，生命在于運動，身體是學習的本錢。

孩子正處于長身體的關鍵期，若長期忽視體育鍛煉，“身體本錢”隻花不賺，身心健康壓力山大，學習和生活質量也難以提升。

要想幫助孩子養成運動習慣，良好的家庭氛圍、家長的理解和參與都很重要。時不時一家人齊出動，去爬爬山、遊遊泳、打打球、跑跑步，都能夠幫助孩子從小理解體育的魅力，進而愛上某個運動項目并長期堅持。

尤其是在活力滿滿、時間充足的暑假，陪孩子去室外揮灑汗水、釋放能量，既能培養強健的體魄和堅定的意志，又能展現熱愛生活、積極向上的精神面貌。

04

陪孩子一起

見識廣闊天地

旅行

① 培養孩子關心天下的廣闊胸懷；

② 讓孩子知道世界大地紛繁多樣；

③ 讓孩子的眼界不僅僅局限在書本上；

④ 讓孩子參與制定家庭出行方案、參與管理日常開支，培養孩子的生活能力和财富管理能力；

⑤ 激發孩子的想象力、認識力，拉近親子關系，增加孩子的幸福感。

受疫情影響，這兩年孩子經常在家上網課，即便是複課了可以回學校，家長也不敢帶着孩子到處跑，生怕一不小心失去綠碼，孩子又隻能窩在家裡。

相信大家平時已經憋壞了，正好趁這個暑假感受一下久違的自由。無需長途旅行，在城市和近郊也能擁有舒适的遊玩體驗。

·可以去博物館、展覽館，近距離感受古今中外的多樣文化；

·可以去植物園、郊野公園，呼吸新鮮空氣，親近大自然；

·可以去向往已久的其他城市，吃小吃，逛景點，增長見識……

這個過程中，家長可以有意識地培養孩子安排行程、管理财物的能力，比如查詢天氣情況、準備随身物品、購買車票門票等，讓孩子一邊享受家庭出遊的放松時光，一邊調動積極性和責任感，使旅行更有意義。

05

陪孩子一起

做道菜，搞家務

自立

① 可以先簡單地讓孩子參與到一道菜的制作中，和孩子一同做一道菜；

② 提高孩子的生活自理能力；

③ 循序漸進地培養孩子獨立自主的意識；

④ 洗襪子、分類衣物、整理衣櫃、收拾房間等等小技能，也讓孩子參與。

著名劇作家易蔔生曾借筆下角色之口說：“這個世界上最堅強的人，就是獨立的人。”

孩子總有一天要長大成人，獨自生活。如果不能在年少時鍛煉勞動技能，養成獨立自主的品格，又如何遊刃有餘地處理成年後的瑣事和難事呢？

假期中，家長可以從處理家務入手，循序漸進、有的放矢地培養孩子的自理和自立能力。比如先從每日三餐開始，帶着孩子走進廚房：先打打下手，洗菜刷碗；再熟悉廚具設備，食材調料，在安全的前提下試着上手操作。

這些家務經驗，能讓孩子親身體會到食物的珍貴和做飯的辛苦，也能有效地鍛煉他們的自理、自立能力，幫助他們從名為“生活”的百科全書中get成長能量。

06

陪孩子一起

制定家庭規則

家規

① 避免等孩子問家長：“為什麼你能做，我卻不能呢？”

② 有了家規，家裡變得民主了，孩子也變得更自覺了；

③ 不要怕孩子制定什麼太奇葩的家規，增強與孩子的溝通。

“無規矩不成方圓”，建立在規則之下的自由，才是真的自由，家庭中也是如此。

古往今來，許多名人都有家訓、家規，如清朝名臣紀昀便給子女定下了“四戒”“四宜”：戒晚起，戒懶惰，戒奢華，戒驕傲；宜勤讀，宜敬師，宜愛衆，宜慎食。時至今日，這套家規仍值得參考。

趁着暑假親子時間大大增加，家長可以與孩子一起制定一套獨屬自家的家規。

需要注意：父母要和孩子多讨論、多商量，充分考慮他們的意願；家規的内容也要盡量細緻清晰，便于孩子理解執行。最重要的一點是，在家規面前，大人小孩一律平等，每個家庭成員都要遵守規則。

在自由和民主的家庭氛圍下，孩子感受到被尊重，就更願意參與家庭事務，遵守自己制定的規則，幸福程度和自律程度大大提升。

07

陪孩子一起

看望老人長輩

盡孝

① 想要教會孩子有孝心，自己必須以身作則；

② 對于家長、孩子來說，盡孝不是一件複雜的事；

③ 父母的一言一行、一舉一動，孩子都看在眼裡，都會模仿；

④ 父母對老人的态度，會對孩子産生不小的影響。

美國著名心理學家阿爾伯特·班杜拉提出過一個“學習榜樣”理論：人類的大部分行為是通過觀察榜樣而學到的。模仿是刻在人類基因裡的本能，孩子每時每刻都在觀察大人的言行舉止，并加以複刻。

如何待人接物？如何對待長輩？父母的良好示範便是榜樣。一個孝順長輩、尊敬老人的孩子，一定有一對以身作則、言傳身教的父母。

暑假期間，帶孩子回家拜訪爺爺奶奶外公外婆，一起聊家常，一起吃頓飯，多多關心陪伴他們，是比任何紅包禮物還要貴重的孝心！

08

陪孩子一起

做新學年的規劃

未來

① 告訴孩子，一年有365天，看似時間很長，其實過起來就是一轉眼的事兒；

② 不管孩子是面臨擇校、小升初還是中高考，都可以結合實際情況，與孩子共同制定年度規劃；

③ 從大來說，我們要做成哪些事，學會哪些技能，養成哪幾種好習慣？從小來講，要讀幾本書，去哪裡玩，學會做幾道菜？

④ 在完成規劃的過程中，培養孩子的責任意識。

“閑時無計劃，忙時多費力。”暑假過後，孩子們将迎來新學年，及時制定一份合理的規劃，是高效率學習和高質量生活的前提。

規劃要兼顧學習和生活，比如：想要學會哪些技能？養成怎樣的習慣？

目标要分遠近、分大小、分階段，比如：一年想要讀多少本書？英文書和中文書各幾本？拆分到每月或每周，需要完成多少閱讀量？

孩子對做計劃可能還比較陌生，家長可以從旁協助，幫他們梳理目标、完善細節，做出一份切合實際、行之有效的新學年規劃。

有了清晰明确的規劃，孩子開學後便能有章可循、勞逸結合，在有限的時間裡充分學習和成長。

父母是孩子最好的老師，家庭是孩子最好的課堂。生活中的每一場對話，每一次陪伴，都蘊含着偉大的教育。

珍惜暑假這段難得的時光，收好這8條親子陪伴的建議，用心、用愛、用智慧、用快樂，為孩子澆灌出未來的花路吧~

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!