菊在中國文化中曆史悠久，不僅其品質被曆代文人贊譽，而相關的飲食文化也很深厚。其中，菊花茶又占據了主要的地位，它香氣沁人，還有助于降暑。

一到夏天，喝菊花茶的人便多了。可到了今年，三伏日竟然長達40天，隻喝菊花茶未免太單調了。今天就給大家推薦3個菊花茶的黃金搭檔，不僅好喝解渴還消暑，讓大家輕松度過三伏天！

搭配一、檸檬玫瑰菊花茶

這兩樣的原料與菊花茶搭配在一起，不僅能創造出極佳的風味，顔值上也讓人稱贊不已。聞起來香氣清新，沁人心脾。而玫瑰花含有玫瑰多酚、花青素，香氣典雅大方，精緻小巧的一朵朵粉色，泡在水中精緻美觀，頗有春日氣息。

檸檬清爽的果酸、玫瑰的清甜，再結合菊花茶的甘中微苦，不僅讓三種原料發揮了各自的益處，還在味道上互相彌補，提升了口感的豐富度。熱天時來上一杯，神清氣爽，清涼解暑。

搭配二、枸杞菊花茶

相信大家都記得曾經流行過這麼一句網絡用語：人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。一提到枸杞，大家便默認了是對身體有益處的食品，同時也會有一種印象“中老年人群才泡枸杞喝。”實則不然，枸杞并非中老年人的專利，而是大多數年齡段都可以泡來喝的東西。

同時，用它來搭配菊花茶，本質上是珠聯璧合，各顯好處。枸杞略有藥香，味道甘甜，還對保護眼睛有好處。它能很好地中和菊花茶的微澀感，喝起來味道更好。同時它們的組合清熱消暑，很适合夏天喝。

搭配三、甘草茉莉菊花茶

甘草又叫甜草根、甜草，含有膳食纖維、維生素和各類人體需要的微量元素。它的味道微甜，香氣獨特。而茉莉更不必多說，外表潔白小巧，泡在杯中賞心悅目。它的香氣清幽雅緻，芬芳醉人，聞後舒緩心神，情緒通暢安甯。

與風味清新天然的菊花茶搭配在一起，不僅會讓菊花茶的香氣更有層次，提升讓人飲用的欲望，同時，三者的功效能更好地結合，還有助于清潤降燥，益處多多。不過需要注意的是，有些人群不建議食用甘草，比如孕婦等群體。

今天給大家推薦的幾種搭配，都是風味俱佳、還能讓身心得到舒緩和甯靜。同時，大家可以根據自己的喜好進行變換，适當增加或減少某種原料的比例。也可以根據自己的口味，适當添加一些糖或者放入冰箱，也能嘗到很不錯的口感。

那有些人要說了，别的原料都差不多，這菊花茶要怎麼選才好呢？分享給大家一些小建議，到了夏天，可以選擇滁菊、杭菊、皇菊等，對于緩解燥熱有幫助。其中，比較推薦皇菊，味道略帶甘甜，外觀金黃大氣，沖泡效果最好。比如硒将軍菊花茶，就是很好的選擇。

它來自國家4A級風景區的江西宜春明月山，優越的地理位置和良好的空氣質量、氣候條件都為原料的生長提供了條件。區域的水土含有豐富的硒元素，是人體必備的微量元素之一，而原料就受到了當地水土的滋潤和培育，營養成分豐富，外形喜人。它在工藝的把控上更為嚴格，一切加工程序都層層把關。

它的特點是顔色金黃、花瓣整齊，外形圓潤，美觀大氣。香氣清新幽雅，泡開後更是香味四溢。它的茶湯顔色清透明亮，泛着金黃。在味道上，微甜中帶着一絲植物的微苦，口感清爽細膩，入喉順滑柔和，口腔留香。

話又說回來，其實菊花茶的搭配方法多種多樣，選好了作為基底的高質量茶湯，搭配大多數的食材，風味都不會差到哪裡去。今天和大家分享的三種搭配，不知道有沒有給大家提供幫助呢？夏天氣溫高又悶熱，快一起制作起來吧。

最後，還想和大家分享幾個關于菊花茶的小知識：

一、泡菊花茶時應當用一百度的沸水進行沖泡，才能最大程度激發菊花的香氣，同時也能較大程度讓菊花整朵綻開。

二、挑選菊花茶時，應從以下幾個角度觀察：色、形、味。顔色上，大多情況下，優質的菊花茶是顔色純度高、明亮的黃色。

外形上，好的菊花茶通常外形完整均勻，而非破碎幹癟。味道上，好的菊花茶香氣突出，而劣質菊花茶隻有仔細聞才能聞到弱弱的氣味。

三、菊花茶分很多種，常見的可食用菊花品種有杭菊、貢菊、胎菊、皇菊、金絲菊、雪菊、亳菊、滁菊。

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