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簡單又好吃的南瓜菜

生活 更新时间:2025-02-11 13:15:44

簡單又好吃的南瓜菜?,我來為大家講解一下關于簡單又好吃的南瓜菜?跟着小編一起來看一看吧!

簡單又好吃的南瓜菜(八寶菠菜開啟元氣滿滿的一天)1

簡單又好吃的南瓜菜

準備食材。木耳提前泡發,和甜玉米粒一起過開水焯熟,胡蘿蔔洗淨去皮切寸段長短的細絲。 菠菜洗淨去根,入開水焯熟去草酸。 蒜切成細小的蒜粒,加适量鹽,雞精,白糖,味極鮮醬油,香醋,蚝油,香油,油潑辣子(根據個人口味酌情添加)拌成涼拌料汁。 将焯熟的菠菜晾涼,擠水後切成寸段,加入胡蘿蔔絲,核桃仁,花生仁,甜杏仁,甜玉米粒,木耳,澆上涼拌料汁,拌勻。 最後撒上少許白芝麻即可。 成品。 一人食,焯,辣,家常味,香,鹹,華東地區,一家三口,甜,拌,

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