導語：荷爾蒙又稱之為激素，是一種由内分泌細胞合成的化學物質，通過血液流進全身，從而使身體的器官活動得到調節。

在女性身體内其主要決定性因素的激素稱之為雌性激素，雌性激素決定着女性的第二性征，在女性身體内起着至關重要的作用。

1、雌激素可以促進子宮内膜細胞的增殖，這種增值費膜達到一定厚度之後，受精卵才能在子宮内着床；

2、對于卵巢來說雌激素的存在不僅可以刺激卵泡的發育，還能通過促進性腺激素的釋放來影響卵巢的功能；

3、對于子宮來說雌激素能夠促進子宮的發育，對于子宮内膜和平滑肌的代謝也有明顯促進作用；

4、對于骨骼來說，雌激素可以促進骨質沉着，預防骨質疏松，尤其是女性朋友進入絕經期之後，由于雌激素驟然下降，很容易發生骨質疏松的問題；

5、對于心血管系統雌激素可以升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，呵護血管健康。

1、皮膚狀态好

如今女性朋友非常關注保養問題，在平時會使用各種各樣的護膚品，也有一些女性朋友會去美容院做保養，其實除了外在的保養之外，内在的雌激素水平調節也是非常關鍵的。

一般來說，如果女性朋友身體内的雌激素分泌充足，那麼肌膚就能夠得到持續的滋養，肌膚的狀态也會更好，看上去更加嫩滑有光澤度。

因為荷爾蒙的分泌可以加速皮膚的新陳代謝，幫助驅走沉積在皮膚上的毒素和垃圾，也能達到滋潤皮膚的效果，讓整個人看上去更顯年輕。

2、情緒穩定

都說更年期的女性朋友非常恐怖，這主要是因為身體内的雌激素分泌驟然下降而引起的，女性朋友會受到雌激素的影響，導緻情緒不穩定，容易出現波動，甚至出現焦躁不安的現象。

如果女性朋友身體内的雌激素分泌比較充足，一般也會有一個非常平和的狀态，很少有暴躁的現象。

3、身材勻稱

随着年齡的增加，尤其是進入中年之後，很多女性朋友會發現自己的身材逐漸走樣，大肚腩的現象越來越明顯，一方面是受到新陳代謝的影響，另一方面跟雌激素的分泌也有很大的關系。

如果身體内的雌激素分泌比較旺盛，尤其是在40歲以後也可以保持身材勻稱，不需要特别注意，但是如果雌激素分泌逐漸減少的話，身材走樣就會越來越明顯。

4、睡眠質量好

睡覺對于身體健康來說也是非常關鍵的，我們一生當中1/3的時間都是在睡眠當中度過的，但是現在有很多人養成了熬夜的習慣，這樣就會導緻内分泌失調，從而導緻雌激素分泌逐漸減少。

如果一個人能夠保持良好的睡眠，那麼身體内的激素水平也是處于一個較高的狀态，更有利于身體健康，整個人的精神面貌也更好，如果睡眠質量不佳會影響内分泌，導緻雌激素分泌逐漸減少也會影響整個人的狀态。

5、月經規律

月經規律也是檢驗一個女性雌激素分泌是否充足的标準之一，一般來說雌激素分泌比較充足的女性朋友月經比較規律，月經量也不會或多或或少，但是如果雌激素分泌不足，可能會影響月經的周期，也會影響經血量。

1、月經周期紊亂

如果雌激素水平過高會導緻子宮内膜的脫落受到影響，這樣可能會出現月經不來潮的現象，長期也會導緻經濟紊亂，甚至還會導緻閉經的現象。

2、誘發乳腺疾病

根據臨床數據顯示，乳腺疾病的發生與高水平雌激素是離不開關系的，如果長期雌激素分泌異常很容易刺激乳腺誘發乳腺增生，甚至誘發乳腺癌。

3、誘發子宮疾病

現代醫學認為子宮肌瘤的病因跟自己的雌激素水平也有一定關系，常常發生在卵巢功能比較旺盛的時候，此外子宮内膜異位症的患者也普遍存在雌激素過高的情況，所以長期雌激素超标也可能會刺激子宮内膜的生長導緻抑郁症的發生。

4、肥胖問題

如果雌激素水平過高，也很容易誘發肥胖的問題，如果女性朋友在最近一段時間突然長胖，最好檢查一下自己的雌激素水平，及時調理内分泌。

溫馨提示：雌激素過高或過低都是不利于身體健康的，希望女性朋友在平時及時調整自己的雌激素水平，要将雌激素穩定在正常的水平之内，才更有利于身體健康。

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