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養發的十大好習慣

生活更新时间:2024-09-17 15:22:49

養發的十大好習慣?，下面我們就來說一說關于養發的十大好習慣?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

養發的十大好習慣

夏季，很多人都把注意力放在了如何防曬上。但是，别光給臉防曬，頭皮和頭發也很容易受傷。特别是白天出門的時候一定要加強防護，因為頭發長時間在戶外經受暴曬的話，會變得幹枯發黃，還會失去彈性和光澤。所以我們在出門時可以随身攜帶遮陽傘和遮陽帽。一、紫外線會對頭發産生的影響一般來說，紫外線過強，頭發因過度暴曬而出現的健康隐患有這些：①幹枯如草：日曬會使頭發皮層失去水分，從而導緻控水力降低，走向幹枯毛糙。②容易斷裂：紫外線長期照射會使頭發的抗物理能力降低，出現分叉和斷裂。③缺乏彈性：長時間暴曬還會使頭發的蛋白質因光解而減少，失去原有的彈性和光澤。④頭皮受損：因為紫外線的強烈照射，還會容易使頭皮嚴重受損，輕者發癢并加重脫發，重者還面臨着皮膚癌的風險。随着頭發越長越長，需要做的護理也就越多，因為越到發尾的地方頭發營養輸送越是不夠，發尾就會出現分叉幹枯發黃等系列問題。
二、長發的妹紙如何養出健康水潤頭發呢？01.不要常洗頭若你是屬于頭發幹枯的類型，建議你洗頭的頻率不要太高。當然，也不是鼓勵你不講衛生，而是在允許的情況下适當增加洗頭時間的間隔。給頭皮分泌發油的時間，給發尾部分的老發提供足夠的營養，可以在沒洗頭的日子裡将發根的發油梳到發梢。如果洗頭太頻繁，不僅會把頭發上的發油洗掉還會造成頭皮幹燥、頭皮屑增多情況，這樣你會提高洗頭的頻率，如此便會造成惡性循環。02.不要紮很高的馬尾披散頭發雖然很漂亮，但是在某些時候頭發披着會對我們的工作或者生活造成影響，例如：埋頭工作的時候，披散着的頭發會遮住視線，或者在烹饪的時候披着的頭發并不衛生等等。所以，生活中避免不了需要紮頭發。那麼，為了避免傷害健康的頭發，需要紮頭發時也盡量紮低點。紮很高的馬尾頭皮組織會受到牽扯，頭發也會因為營養不流通發質越來越差。03.勤剪發有很多女生的頭發留很長很長，但是有時不知如何打理，問其為什麼留着那麼長的頭發？答：不為什麼啊~舍不得剪······頭發不要舍不得剪，相反如果你想要頭發持續健康地生長，要時時修剪，最好每八周就剪掉8毫米左右的頭發。頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，平時隻要看到分叉，就可以剪掉。04.學會吹發在洗發後如果不需要出門，或者天氣有自然風的情況下，可以讓其自然風幹更好。若着急出門用吹風機吹頭發時，頭發吹幹至80%時，給頭發塗一層護發精油。建議選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤烘幹頭發水份，對頭發傷害很大。05.少燙染，自己做護理據專家分析，現在的染發劑有可能會緻癌。如果你想要給頭發換個顔色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顔色。如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。06.訂制防曬攻略盡量減少接受陽光暴曬的時間是最有效的辦法之一。由于上午10點到午後3點是紫外線最強的時間段，因此平時最好不要在這個時段長時間戶外活動，除了塗抹具有防曬效果的防護産品外，還可以選擇清爽透氣的遮陽帽或者撐一把防紫外線的太陽傘。07.防止水分蒸發 護發素、精油這些護發産品都能幫助頭發鎖住水分，避免了因在陽光下水分過度蒸發而造成的秀發損傷。08.拒絕濕發出門 還有一個誤區是：大家覺得夏天濕着頭發不吹會更加涼爽，于是很多人都會帶着半幹的頭發就出去暴曬，其實這樣做頭發會更嚴重受傷。

09.曬後立刻洗頭 經過一天的太陽暴曬後，頭發會變得黏膩厚重，因此不自覺一回家就洗頭。但實際上，在戶外運動後第一時間是不适合立刻洗頭的，因為頭皮和發絲的溫度這時會比較高，洗發的同時很容易刺激頭皮，使頭皮變得敏感發癢。

10.頭皮保持幹爽 夏日裡頭發更容易出油、發熱、起頭屑，所以在洗護用品上可以多選用含有植物成分的産品或是啫喱膏狀的護發品，為頭皮帶走多餘熱量、帶來更多清爽。

無論你有沒有做過燙染發，頭發護理都是很需要的。沒有條件去做專業護理的話，自己在家也可以DIY護理頭發，例如：在手心放椰子油/橄榄油，然後抹在發中到發尾的位置，幾個小時後再将它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。小編的話：抵抗炎炎夏日，一定要認真做好防曬以保護脆弱的發絲，也要注意休息維持好的身體狀态。祝大家無論是秀發還是身體都清爽健康，輕松一夏。

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