随着素質教育的不斷深化和開展，德智體融入到了初中和高中的改革中，尤其是備受學生和家長非常忽視的體育，現如今地位不斷上升。

尤其是新教育法的逐漸改革，體育課的位置，出現了翻天覆地的變化。

曾經隻要是上體育課，不是體育老師有事情，就是被占課時間。

這種情況已經成為常态，在學生的眼中已經見怪不怪。

然而，現如今在新教育法出台後，規定：學生在校園中，每天應該保持不低于一個小時的體育鍛煉。

當新教育法的這一項政策出台後，令很多家長拍手稱快，終于不用為孩子的身體健康再擔心了。

新教育法會在2023年的1月份起執行，不管是中考生，還是高考生，都可以通過體育鍛煉，增強體質，從而能以更飽滿的精力和熱情，投入到備考的狀态中。

在很長一段時間中，體育老師不被重視，體育課程不被重視，已經成為無法改變的現實。

然而，在我國教育逐漸改革的狀态下，體育的地位逐漸上升，得到了家長的認可和支持。

【新體育法，涵蓋這些内容】

很多家長好奇：在新教育法的支持下，體育的改革進入到了何種程度。

未來國家将把體育納入到中考、高考學業水平考試範圍内。

換而言之，體育課并不是可上可不上的，而是非常重要的課程。

在素質教育逐漸推行的過程中，不僅僅體育科目出現了重大的調整和變化，對高中生而言，高中三年的強大壓力，融入到每一個環節中。

為了能在高考有更穩定和突出的表現，以下這些要點，也是絕不能忽視和妥協的。

【教育改革，高中生應該如何做？】

1、身體，是革命的本錢

不管是備戰高考，還是備戰中考，未來将是素質教育的天下，一味将視線聚焦在成績上，隻會搞垮身體。

對每個學生來說要明白：身體是革命的本錢，也是學習的基礎。

如果沒有健康的體魄作為基礎，即便最耀眼的成績，也會黯然失色。

尤其是在新教育法即将執行中，對每個考生而言，積極投入到體育鍛煉中，使自己的身體更強健，才是關鍵，也能提升學習的效率。

2、勞逸結合、高效學習

對每個備戰高考的學生而言，要保持勞逸結合的狀态。

以更飽滿的熱情投入到學習中，玩時盡情玩，學時100%的精力學習，隻有這樣，才能減少心中的壓力，更好地應對高考。

确保在高考的備戰中，更高效避免時間戰術和填鴨式的學習，這都是能更快速和更高效獲得更高分數的方法。

3、基礎知識學習，是關鍵

對每個在高考中想要占據優勢的學生而言，每個課堂知識的掌握，都是至關重要的。

基礎知識是否紮實，直接決定了上層建築是否更堅固。

對每個高考生來說，隻要能掌握穩定且紮實的基礎，未來高考的方向不管如何變化，基礎理論知識的分數，是一定能拿在手中的，這也将成為在高考中的核心競争力，從而能邁入理想的大學。

4、考試技巧，不能少

很多考試都是存在一定技巧的，即使是在競争壓力非常大的高考，考試技巧，依然是無法忽視和回避的。

考試技巧，是在日常的多次模拟考試中逐漸積累的。

但是，不管如何，一定要将錯題和總結放在心上，隻要能将這2點修煉到家，知識的短闆也會逐漸被彌補，從而使個人的優勢和競争力不斷凸顯出來。

5、心态的修煉，要重視

對每個備戰高考的學生而言，穩定的心态，也是必不可少的。

尤其是在未來考試越來越靈活的高考中，如果心态不平穩，一個科目的發揮，也會使整體的考試受到不同程度的波及。

因此，在心态的修煉上，一定要保持更平穩的狀态，隻有這樣，才能有效地面對各種未知的因素，才能在高考中有更穩定的成績。

【作者寄語】

波爾克曾表示讀書而不思考，等于吃飯而不消化。

高考，并不僅僅是知識的檢閱，分數的比拼，更多的是綜合能力的衡量。

短時間的成績耀眼，并不能使綜合能力更耀眼，隻有各方面更均衡的發展，在高考的戰場中，才能成為真正的赢家。

尤其是在未來高考的改革逐漸深化的過程中，隻要能做到這一點，不管未來高考的方向如何變化，競争力都是不容忽視的。

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