無花果健胃清腸-tft每日頭條

無花果健胃清腸

生活更新时间:2025-02-02 23:44:41

作者：單方洲

一、我是誰？

人生常說的三個終極問題我是誰？我從哪裡來？我到哪裡去？是的我從哪裡來呢？讓我想一想，我記憶中的遙遠國度。

無花果健胃清腸（無花果健胃）2

1、我來自夏季炎熱幹旱、秋冬春多雨的地中海，那裡是我最初的家園，我随着絲綢之路的商隊，在睡夢中聽着悅耳的駝鈴，在盛世的大唐，來到這片熱土，我盡管在最初日子裡不适應這裡的氣候，千年彈指一揮間，我已經安家落戶在長江流域和黃河流域。

無花果健胃清腸（無花果健胃）3

2、我是桑科大家族的一員是一種落葉小喬木。我在世界各地的名稱衆多，例如:阿驲、阿驿、映日果、優昙缽、蜜果、文仙果、奶漿果、品仙果等等。其實我在歐洲被稱為“聖果”，供祭祀用的。

無花果健胃清腸（無花果健胃）4

二、我的營養價值

由于我含有豐富含糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦質元素，其中有8種是人體必需氨基酸。所以我成為21世紀人類健康的守護神。這一點我有點受寵若驚，這是真的嗎？具體來看，據專家測定我100克，含有這些:蛋白質1．5克，脂肪0．1克，粗纖維3克，碳水化合物13克，灰分1．1克，胡蘿蔔素30微克，硫胺素0．03毫克，核黃素0．02毫克，尼克酸0．1毫克，抗壞血酸2毫克，維生素E類1．82毫克，鉀212毫克，鈉5．5毫克，鈣67毫克，鎂17毫克，鐵0.1毫克，錳0．17毫克，鋅1．42毫克，銅0．01毫克，磷18毫克，硒0．67微克夠眼花缭亂的吧？

無花果健胃清腸（無花果健胃）5

三、我的生活價值

1、我含有有大量的果膠和維生素，能夠吸收腸道的有害物質并排出體外。2、我還有美容的作用。3、能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。4、我還被加工制成果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等等。

無花果健胃清腸（無花果健胃）6

四、友情提醒

無花果不是人人都可以吃的，例如腹瀉者，糖尿病脂肪肝患者是盡量不要食用的。

無花果健胃清腸（無花果健胃）7

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