腦血栓如今早已是很常見的疾病了，心腦血管的病症現階段是對我們人類的身心健康威脅非常大的病症，在中老年群中，它的患病率早已愈來愈高了，這和我們平常的日常生活有非常大的關聯，如今日常生活标準好了，物質水準也獲得了非常大的提升，但是如今的人愈來愈非常容易病了。

腦血栓大夥兒應當都了解，在我們的周邊應當也是有許多腦血栓的病人，出現了腦血栓不但對病人會導緻非常大的影響，全家中都是遭受非常大的打擊，大家在平常應當及時的去預防，要了解腦血栓是怎麼産生的。

腦血栓形成的三大原因

一、血液動力學模型改變

腦血容量的調整，遭受多種多樣要素的影響。血壓的改變是影響腦部分血條的重要因素，因為血管自身存在的變病，管腔狹小、自動調節作用無效，部分腦組織的血供就可能出現阻礙。

二、血管變病

最重要而普遍的血管病變病是主動脈粥樣硬化，次之是高血壓病繼發性的腦小動脈硬化。别的也有血管生長發育出現異常，如先天動脈瘤和腦血管畸形，脈管炎，如感染性風濕熱、結核病、腦膜炎奈瑟菌病、梅毒等引發的主動脈内膜炎。

三、血液成份的改變

血管變病處的子宮内膜不光滑，使血液中的血小闆便于粘附、堆積及其釋放出來大量的五羟色胺等化中物質。血液成份中蛋白、膽固醇、纖維蛋白原成分的提升、可使血液黏度提升，緻血液速率緩減。

1、飲水充足

每日正常飲水量應達2000~2500毫升，對老年人來說，更要多飲水，老年人在不同程度上其血 液具有濃、粘、聚、凝的特點，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃、粘、聚、凝的特 點，多飲水有利于降低粘度，減少腦血栓形成的危險性。

2、戒煙戒酒

要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時飲食不要肥膩。 勞逸結合，用腦要适當 度，不要持續時間太長，60歲以下者用腦一小時，應休息10分鐘左右，60歲以上者用腦半小時，應 休息5~10分鐘，以免過于疲勞而誘發腦中風。

3、生活規律

老年人生活要有規律，因為老年人生理調節和适應機能減退，生活無規律，易使代謝紊亂，促 進血栓形成。

4、情志調養

情緒要穩定，經常保持樂觀、豁達、愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、憂思、悲痛。因為長期精 神緊張、情緒波動，易使神經體液調節機能紊亂，引起心腦血液循環紊亂而誘發中風。

5、注意天氣變化

老年人天氣适應能力減弱，過冷過熱皆可使血粘度增加，誘發腦中風，因此，氣溫變化驟冷驟 熱時一定要采取相應防範措施。

6、忌飯後就睡

飯後血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡，血壓下降 降，可使腦部血供進一步減少，血流緩慢，易形成血栓。因此，最好飯後半小時再睡。

7、控制體重

通過運動消耗體内過多的脂肪，以降低血脂減少腦中風危險性。 慎用藥物 久服用催眠藥、鎮靜 藥、抗精神藥、止血藥、利尿藥、清熱藥（如複方氨基比林）、防哮喘藥（如氨茶堿），可使腦中 風機會增多。

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