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番薯牛奶糖水做法

生活 更新时间:2024-11-20 03:30:24

番薯牛奶糖水做法?紅薯别再炒着吃了,教你一個新做法,營養又美味,比牛奶還好喝,現在小編就來說說關于番薯牛奶糖水做法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

番薯牛奶糖水做法(牛奶紅薯糖水做法)1

番薯牛奶糖水做法

紅薯别再炒着吃了,教你一個新做法,營養又美味,比牛奶還好喝

用料

紅薯 80克

牛奶 1瓶

冰糖 适量

姜 少許

1.準備好材料。

2.紅薯去皮切成小塊後放到水裡泡着,可以去

除澱粉,也可以防止氧化變黑

3.紅薯瀝幹水分,放入鍋内,加适量清水。

4.生姜切細條狀後和冰糖一起放到鍋裡,大火燒開後,中火炖20分鐘,直到紅薯煮軟。

5.加入牛奶,直到再次沸騰即可關火。

小貼士

1,紅薯一定要蒸熟煮透。一是因為紅薯中澱粉的細胞膜不經高

溫度破壞,難以消化。

2,因為我加的是純牛奶,如果覺得不夠甜的話,後期可以根據自己需要的甜度來加糖。

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