導讀：一孕傻三年是什麼意思？真的存在嗎？

“一孕傻三年”不是什麼新鮮詞彙了，老生常談，但是還有很多新手媽媽不相信這是事實，以為是唬人的呢，其實，這句話還是很有道理的。

我懷過兩次孕，親身經曆，“一孕傻三年”确實存在，一次比一次差。這裡面的“三”不僅僅指3年，而是多的意思。老子說“一生二，二生三，三生萬物”，了解這句話就容易明白“一孕傻多年”。

懷孕生孩子後，記憶力、反應能力完全不能和孕前相比了，想恢複到從前萬萬不可能。

“一孕傻三年”是怎樣的狀态？

1、記不住事

比如電話号碼，現在隻能記住自己的、老公的和媽媽的親情号，别的一概記不住，而之前熟悉的朋友、同學、家人或同事的手機号都非常熟悉，都說我就像電話簿一樣。

2、健忘症

剛計劃一件事，比如要去找一件物品，等到了那個地方，要去做的時候發現忘了剛才想幹什麼。“我要做什麼？”經常這麼反問自己。

3、走神

同時兩個鍋在做飯，一個鍋中加了蓋子，忘了去翻一下，導緻幹了鍋。還有一次蒸米飯，忘了加水，聞到糊味才知道剛才犯錯誤了。用電餅铛熱餅，走開了，結果把餅烤成了黑鍋巴。

總之，懷孕生孩之後糗事一大堆，為什麼會有這種現象呢？我們一起來分析一下。

主要基于下面幾個原因

1、激素影響

懷孕之後，孕激素、雌激素、催産素、恥骨松弛激素、雄激素等各種激素陸續增多，改變了身體環境。

生孩子之後，孕激素、雌激素等激素迅速減少至消失，催乳素增多，分泌乳汁。這些激素的變化不僅改變了身體的狀體，還影響了大腦的敏感度，導緻忘事、記不住事。

2、氣血不足

懷孕之後，胎兒要從身上吸收營養，自身體重增加也會消耗更多的能量，如果食欲不振，就會導緻營養缺乏。

懷孕時，有一個明顯的特征就是，會優先将營養供應給胎兒，自身營養缺乏，尤其是鐵、DHA這些營養。如果孕期飲食不當、缺乏鐵、DHA等營養的攝入，會導緻自身缺乏，從而導緻大腦變得遲鈍。

生孩子後，身體就像被掏空一樣，明顯感到氣血不足，并不是說想恢複就能恢複，所以那些生孩子後一切都會像原先一樣的說法是不靠譜的。

3、心裡想的事太多

懷孕之後，對腹中胎兒的關注度是最高的，人的精力是有限的，相應的會導緻其他事情關注度減少，所以就出現健忘的情況。

生孩子之後，孩子牽扯的精力更多，喂奶、哄睡、陪玩、教育、生病等各種問題接踵而至，應接不暇，讓媽媽分身無術，所以，更顯得忙碌不堪，健忘更是家常便飯。

所以，“一孕傻三年”不是空穴來風，是真實的存在，懷孕生孩子的女人都不容易，請多給她們一些寬容和關愛。

新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平台原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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