說到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療男子功能障礙及尿路感染。男人多食用水果可以增加陽剛之氣，那哪些水果具備這種功效呢?下面就一起去了解了解吧!

荔枝

用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾腫痛。

蓮子

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

提高精質量數量食療方----中醫認為精稀少屬虛勞範疇，多因先天禀賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匮乏，最終導緻腎精不足而成本症。不論精數量多少，隻要是由腎虛引起者，均可通過助陽食物來協助改善

葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加适量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小般短赤澀痛。

吃這些食物也補腎

一、這樣搭配吃補腎給力

材料：肉苁蓉2-3片，海萃人參1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，焖泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反複加水泡飲至無色無味後将參食用。

男人軟、不持久、腎虛可用此方法，使欲望增強，持久，床事質量大大提升、獲得充分滿足感。

二、幾道補腎食譜

【蘿蔔竹筍煲蝦湯】

材料：河蝦250克，青蘿蔔100克，竹筍60克，紅椒碎少許

調味料：鹽适量，味精3克，姜4克

蘿蔔竹筍煲蝦湯的做法

1、将河蝦洗淨開背；竹筍處理幹淨，切成段；青蘿蔔去皮，洗淨，切成塊；姜洗淨，切成片。

2、炖鍋上火，加入适量清水，放入姜片、河蝦、竹筍、青蘿蔔，小火慢煲至熟。

3、調入鹽、味精，撒上适量紅椒碎即可。

營養功效：益氣補精。

河蝦味道鮮美，可起到補腎益陰、補精的作用；青蘿蔔可健脾養胃、益氣補精。常喝此湯有助于增強生精能力。

【杏鮑菇兔肉湯】

材料：杏鮑菇100克，兔肉200克

調味料：生姜片4克，蔥段3克，鹽4克，味精2克，清湯适量

杏鮑菇兔肉湯的做法

1、将杏鮑菇洗淨，切成薄片；兔肉洗淨，切成小塊；鍋中加水燒開，下入兔肉塊焯水後，撈出，瀝水待用。

2、原鍋上火，加清湯燒熱，下入姜片、兔肉、杏鮑菇，煮1小時後，調入鹽、味精，加入蔥段即可。

營養功效：補腎生精。

【海鮮菠菜粉絲湯】

材料：鱿魚200克，扇貝肉50克，菠菜45克，粉絲20克，枸杞少許

調味料：鹽少許

海鮮菠菜粉絲湯的做法

1、将鱿魚收拾幹淨，切成小塊，汆水；扇貝肉洗淨；菠菜擇洗幹淨，切段後焯水；粉絲泡透，切段備用；枸杞洗淨。

2、淨鍋上火倒入水，下入鱿魚、扇貝肉、菠菜、粉絲、枸杞煲至熟，調入鹽即可。

營養功效：提高男子功能。

【燒鹿茸元魚】

材料：元魚(即甲魚)1500克，鹿茸1克

調味料：香菜15克，大蔥15克，姜10克，花椒3克，黃酒25克，鹽5克，味精3克，醬油25克，白砂糖5克，煉制豬油50克，豌豆澱粉10克

燒鹿茸元魚的做法

1、将元魚斬去頭，放淨血後用熱水燙一下，放入冷水盆内，刮去黑皮，去掉硬蓋，取出内髒，剁去四爪，再将元魚洗淨，剁成5厘米見方的塊，用醬油拌勻，腌制入味。

2、炒勺内放入油，燒至八成熱，将元魚塊下鍋炸成金黃色，倒入漏勺内控油。

3、炒勺内放入油燒熱，加入蔥、姜、花椒炸香成料油。

4、豌豆澱粉加水調成芡汁備用。

5、将元魚腹部向下，按照元魚原形，擺在碗内。

6、碗内加入料油、紹酒、味精、醬油、白糖和洗淨的鹿茸片，再加入雞油，上屜蒸3小時左右取出。

7、将湯滗入碗内，把元魚扣在盤中。

8、原湯取150克倒入炒勺内，燒開後用水澱粉勾芡，淋上明油，澆在元魚上，香菜點綴在盤邊上即成。

營養功效：滋陰助陽，補虛止瀉，軟堅散結。适用于身體虛弱、腎虧、頭暈、洩精。

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