雞蛋和鵝蛋吃起來的區别-tft每日頭條

雞蛋和鵝蛋吃起來的區别

健康更新时间:2024-07-19 04:08:03

　　壹健康常識分享:今天小壹又來給大夥做分享啦！鵝蛋是十分常見的蛋類品種，其個頭偏大，和最為常吃的雞蛋相比，兩者差别較大，無論是從營養、口感方面都有很大的不同，下面就來具體說說鵝蛋和雞蛋的味道、營養等方面的區别，趕緊來看看吧。

雞蛋和鵝蛋吃起來的區别（一個鵝蛋等于幾個雞蛋）1

　　鵝蛋跟雞蛋的味道一樣嗎

　　不一樣。

　　每一種蛋的味道口感都是不同的，鵝吃的食物以草飼料為主，其蛋總體脂肪含量和膽固醇比其他蛋類要高，煮熟後吃起來的口感比雞蛋更加粗糙，油脂感更重，草腥味更濃，相比之下雞蛋會更好吃一些，建議吃鵝蛋的時候搭配一些水果、蔬菜、豆漿、牛奶方便吞咽、解膩、助消化。

　　一個鵝蛋等于幾個雞蛋

　　大小上約等于3個雞蛋。

　　一個鵝蛋的大小在225-280克，一個雞蛋大小在80克左右，從大小體積上來看，鵝蛋是雞蛋的三倍大，但營養價值上并非成三倍增長，而且鵝蛋的味道也沒有雞蛋那麼好吃，而且吃一個鵝蛋熱量高達400大卡左右，吃三個雞蛋相比熱量更低，同時鵝蛋價格較貴，是雞蛋的5-8倍左右。

雞蛋和鵝蛋吃起來的區别（一個鵝蛋等于幾個雞蛋）2

　　鵝蛋和雞蛋哪個營養好

　　從營養成分上來看鵝蛋更好，但是雞蛋的營養更易被人體所吸收。

　　從營養成分上來說，鵝蛋的蛋白質含量要高于雞蛋，每100g的鵝蛋大概含有14g左右的蛋白質，而每100g雞蛋的蛋白質含量大概在12g左右，且鵝蛋中的維生素含量也要略高于雞蛋。

　　但是鵝蛋的熱量要比雞蛋高，每100g雞蛋中含有144大卡的熱量以及8.8g的脂肪;而每100g每100克的鵝蛋含蛋白質11.1克，脂肪15.6克，碳水化合物2.8克，而每100克的雞蛋含蛋白質12.58克，脂肪9.94克，碳水化合物0.77克，鵝蛋的脂肪及碳水化物都比雞蛋要高一些，食用後消化吸收不如雞蛋快速，所以日常生活中更建議食用雞蛋來補充營養。

　　鵝蛋和雞蛋能一起吃嗎

　　能一起吃。

　　鵝蛋和雞蛋兩者含有的營養物質差不多，隻是含量高低有所差别，同時食用并不會産生什麼有毒物質，而且搭配同吃屬于高蛋白飲食，能更好的補充體内所需的蛋白質等營養。

雞蛋和鵝蛋吃起來的區别（一個鵝蛋等于幾個雞蛋）3

　　為什麼鵝蛋比雞蛋貴

　　1、産量問題

　　鵝蛋比雞蛋的産量要少，一隻成年的鵝一年産鵝蛋的量大約是40顆左右，而成年的母雞一年産蛋量大約是170顆左右，所以鵝蛋要遠遠小于雞蛋，供應不求，也就價格偏貴些。

　　2、宣傳策略

　　鵝蛋個頭比雞蛋大，而且在民間有些花裡胡哨的作用，加上商家的宣傳，号稱一個鵝蛋頂好幾個雞蛋的說法，因此有着買一個鵝蛋相當于買好幾個雞蛋的理念，自然鵝蛋價格貴出雞蛋好幾倍。

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