大家好，我是夢想是個豬，今天為大家帶來的是一款佳明智能運動手表的使用體驗。

作為一個并不是特别熱衷于運動的人，我居然陸陸續續的收集了不少的室内運動器械，以及一堆智能運動手表，這确實是應了那句話：差生文具多，菜鳥工具多……

好吧，看來我必須要認真的反思一下，并且及時的做出改變，畢竟在這些和運動相關的設備背後，是我日益增長的體重。

當然了，其實也并不是說我自己完全不熱愛運動，畢竟當年我也是一個能騎着折疊自行車日行百公裡的漢子，隻不過最近這兩年确實懈怠了，每天的運動量達不到消耗日常攝入熱量的标準，日積月累之下，體重自然也就沒法看了。

對于運動量這個問題，不同的目的自然也就有不同的觀點，但不管怎麼說，保持适當的科學的運動量，對于我們這種每天都坐在辦公室裡的上班族來說肯定是有益的，這一點毋庸置疑。而要監測到自己的運動量和運動數據，就必須使用較為專業的工具，這其中最方便有效的應該莫過于各種智能手表、智能手環。

作為一個收集愛好者，我收集了好幾塊不同品牌的智能運動手表，這其中我日常戴得最多的則是一塊來自于佳明的Venu 2 Plus。

關于佳明這個品牌，估計隻要是關注過戶外運動的朋友應該都不陌生吧。佳明推出過非常多的專業戶外運動手表，這其中自然也包括了不少智能運動手表，Venu 2 Plus就是其中一塊主打運動監測和健康管理的更适合我們上班族日常佩戴的型号。

Venu 2 Plus和佳明的其他一些專業戶外運動手表在外觀設計上還是有着較大的區别，相對來說，這塊手表的造型顯得更加簡約時尚，整體設計上沒有明顯的戶外元素，也正是因為如此，使得這塊手表能夠适用于更多佩戴場景。

手表的整體厚度約為14mm左右，這樣的厚度在智能運動手表中可能算不上特别薄的，但是僅僅隻有50g左右的重量，卻絕對算得上是非常輕巧的存在了，所以在日常佩戴中，确實不太會有明顯的存在感，這其實對于一塊智能運動手表來說是很難得的，尤其是如果想監測自己的睡眠狀态，肯定是希望手表的重量越輕巧越好。

佳明Venu 2 Plus的表盤尺寸為43mm，但是卻擁有一塊1.3英寸的AMOLED觸摸屏，市面上不少同類型的智能運動手表，43mm表面通常都隻設計了1.2英寸顯示屏，想比較而言，佳明Venu 2 Plus的設計擁有更窄的邊框和更大的屏占比，整體觀感也顯得更有科技感。

在手表的右側設計了三顆略微凸起的按鍵，相對于大多數智能運動手表的兩鍵設計不同的是，佳明Venu 2 Plus将增加的那顆位于中間位置的按鍵定義為快捷鍵，并且可以在手表的設置菜單中進行自定義，通過這顆快捷鍵能快速打開預設的功能，在使用上會顯得更為方便一些。

對于一塊智能運動手表來說，運動監測和健康管理是最為重要的兩大功能，而要更好的支持這兩大功能，則需要配備非常先進的傳感器。佳明Venu 2 Plus采用的是第四代光學心率傳感器，相對于前代傳感器來說，第四代光學心率傳感器對于心率數據的偵測速度更快更穩定，并且在Firstbeat專業心率算法的加持下，即便是劇烈運動過程中，依然能獲取到更加精準可靠的心率數據，這也是佳明Venu 2 Plus的核心技術所在。

佳明Venu 2 Plus所采用的充電方式并不是常見的那種磁吸式設計，而是需要将充電線插入到充電接口中才能開始充電。這塊智能運動手表具有快速充電設計，充電約10分鐘左右就可以實現一整天的續航，比起上一代Venu來說，Venu 2 Plus的續航時間有了很大程度的提升，在滿電情況下，開啟智能模式可以實現約9天左右的續航，即便是開啟GPS運動模式的同時還進行音樂播放，也能實現8小時左右的續航。

表帶方面，佳明Venu 2 Plus配備的是一條20mm寬度的Quick Release矽膠表帶，這條表帶非常柔軟，佩戴舒适性确實不錯。不過在長度上稍微有點短，我這種150斤胖子的手腕佩戴這塊手表時，表帶長度比較适當，但如果手腕更粗的人可能就需要更換一條更長的表帶了，好在Quick Release設計，更換表帶非常簡單。

我現在日常比較多的一些運動其實主要就是在休息的時候圍着我們這附近的河邊騎一騎自行車，另外就是晚上在公園内散步走一個圈，天氣不好的情況下則會在家裡利用劃船機或者是橢圓機鍛煉一下，每天的運動量并不大，對我來說，堅持這種低強度的運動更多的意義在于強迫自己離開電腦桌，避免自己的身體過于亞健康。

在運動過程中，通過佳明Venu 2 Plus可以很好的監測出自己的運動量以及運動過程中的相關數據，這對于了解自己的運動過程其實的很有意義的，尤其是對于需要通過運動來減脂增肌的朋友來說，這些數據能非常直觀的告訴你運動是否有效。

在Connect這個APP中，可以查看到詳細的運動數據以及地圖，包括運動時間，運動距離，所消耗的熱量，另外還能查看到平均運動速度以及累計爬升的海拔高度。

在我所用過的這幾款智能運動手表中，佳明Venu 2 Plus的運動監測數據應該是最詳細的，在APP中還可以查看到非常直觀的一些專業數據，尤其是對于心率的監測，可以通過圖形一目了然的查看到心率區間内的持續時間。

在運動監測這一塊，佳明确實要比市面上那些非專業運動品牌的智能運動手表要做得更好，不管是在數據的準确度還是詳細度上，我始終都認為佳明要更加權威一些，每次運動之後，在APP中查看精細的記錄和分析，這不但對運動效果能夠更清晰的認識，對健康也是更有幫助的。

佳明Venu 2 Plus自帶了非常多的專業運動數據監測，基本上能夠涵蓋我們日常生活中所接觸到的各種運動項目，除了運動功能外，還有很多專業健身相關的課程可供選擇。

另外還可以從佳明Connect中同步更多的一些課程，其中有一些課程還能提供非常豐富的動畫指導，可以讓我們在運動前查看熟悉動作要領，就像是有專業教練随時在指導我們一樣。

健康管理也是智能運動手表的主要功能之一，佳明Venu 2 Plus因為采用的是第四代光學心率傳感器，在數據采集的精準度上應該比起一般的智能運動手表要做得更好一些，而且佳明作為一直深耕運動監測領域的品牌，在監測方面的技術積累也是很一般的智能手表品牌無法比拟的。

在手表上打開“健康快報”功能後，隻需要安靜的等待兩分鐘的時間，就可以了解到自己的心率、血氧、壓力、呼吸速率和心髒健康的重要身體指标數值報告，這對于我這種經常需要加班的中年人來說是非常有參考意義的，畢竟，身體的健康才是無價的，當發現自己身體有異樣時，一定要果斷的拒絕熬夜加班。

其實通過手表屏幕所能了解的信息還是相對比較有限的，更多詳細信息，在佳明Connect中可以查看到更多詳細的數據，而且這些數據信息都歸納整理得非常好，非專業人士也能輕松的進行解讀。

佳明Venu 2 Plus的Body Battery和壓力監測這兩個功能是我比較感興趣的，Body Battery是身體電量的意思，是一種利用心率變異數、壓力等級、睡眠品質和活動數據，來分析一整天下來使用者儲備能量的功能。它會記錄并顯示介于0 – 100的個人能量等級，數字越大，代表使用者有越多精力去完成各種活動與任務，數字太低時就代表是時候該稍作休息了。Body Battery的特別點在于它是對于身體整天精力一個持續性的指标。

而壓力監測則是運用心率變異分析(HRV)，結合其他生理數據，來計算HRV壓力分數。通過這一分數，我們可以實時了解身體狀況，壓力分數以0-100的數值顯示，分數越低表示身體壓力越小。當監測到壓力過大時，佳明Venu 2 Plus提示提示我們，通過呼吸訓練來放松精神緩解壓力，從而讓自己保持更加輕松的狀态。

我之前散步的時候，都會戴着藍牙耳機連接手機播放音樂，但其實有時候并不是那麼想帶手機，尤其是夏天的時候更是如此，所以有時候會選擇用佳明Venu 2 Plus來播放音樂，在佳明Connect中設置好WiFi網絡後，就可以通過無線網絡将音樂文件同步到手表中，Venu 2 Plus的内置存儲空間大概可以保存600多首MP3文件，然後再将手表連接上藍牙耳機就可以實現脫離手機欣賞音樂了。

除了直接将音樂文件同步到手表中，佳明Venu 2 Plus還可以選擇多種音樂來源，尤其是可以使用QQ音樂和咪咕音樂，使用起來非常方便。

對于經常使用語音助手的朋友來說，在使用這塊智能運動手表的時候，可以直接通過長按三顆按鍵中間的快捷鍵來快速啟動語音助手，這樣一來我們就不需要再在手機上呼叫“siri”了。

另外還有一個功能是我經常會用到的，那就是直接在佳明Venu 2 Plus上接打電話，不過需要注意的是，這個功能其實是調用手表的藍牙撥号通話，必須要求手表和手機通過藍牙連接在一起的時候才能使用，但使用起來确實很方便，接打電話時不需要從口袋裡掏出手機。

其實除了佳明Connect這個APP外，這塊手表還可以通過Connect IQ來下載安裝更多的應用程序和表盤文件，從而進一步豐富這塊手表的功能、打造出一塊更具個性化的智能運動手表。

作為專業戶外運動品牌推出的智能運動手表，佳明Venu 2 Plus比起目前市面上那些非專業運動品牌的産品，在運動監測和健康管理的數據精準度上确實有不小的優勢，畢竟，佳明的第四代光學心率傳感器，在對心率數據的偵測速度上表現得更快更穩定，尤其厲害的一點是，即便是劇烈運動過程中，這塊手表依然能獲取到更加精準可靠的心率數據，這也是Firstbeat專業心率算法的厲害之處，同時也是佳明Venu 2 Plus的核心技術所在。

但不可否認的是，這塊手表在智能方面還是有一定提升空間，比如說由NFC支撐的模拟門禁、公交卡支付等功能，目前還沒有實現應用，期待後續通過系統升級為生活帶來便利。

不過，總的說來，這塊手表的表現确實不錯，如果你也需要一塊監測數據更準确運動分析更專業且能在各種場合都适合佩戴的智能運動手表，我覺得佳明Venu 2 Plus是完全值得選擇的。

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