您好，我皮膚特是别幹。每天早晚各敷一片面膜可以嗎？

這是今天收到的一位讀者的提問。

我屬于超級幹的沙漠皮，記得有一次跟朋友聊天過程中她給我建議：皮膚幹就用面膜呀～明星都這樣。你看範冰冰，一天2-3片面膜。相信很多女生都有這樣的想法吧。

你真以為面膜能解決你的幹燥嗎？

你真以為面膜會讓你變白嗎？

你真以為面膜能幫你抗老嗎？

面膜是否可以天天用？

一般情況下，面膜天天用确實不好，但在醫美或激光手術後等特殊情況下可每天使用。

我說過很多次，幹皮和油皮的差異不在于皮膚中水分的多少，而是皮脂腺分泌油脂能力強弱。幹皮皮脂腺分泌油脂能力比油脂差，因此皮膚幹燥。

打個比方：皮膚就像一個大水杯，儲水能力是固定的。頻繁敷面膜，讓皮膚長時間浸泡在水中容易造成皮膚過度水合。皮膚過度水合造成的直接問題就是肌膚屏障受損，對皮膚反而不好。

正常來說，使用面膜一周1-2次即可，每次使用時間不宜過長。很多人說，時間不超過15分鐘，其實我覺得不必過于死闆。但不要等面膜完全幹燥再取下，否則會帶走皮膚原有水分。

另外，與其一味的補水不如花時間做好皮膚保濕。保濕面霜塗在角質層表面，可以緩解水分蒸發，把角質層維持在滋潤狀态。

有效的面膜——補水面膜/清潔面膜

補水面膜的功效剛才已經說過，再說說清潔面膜。

市面上常見的清潔面膜一般分為撕拉面膜和粘土類面膜。

撕拉型面膜塗抹在皮膚表面，随着水分揮發會在皮膚表面形成一層固态薄膜。撕去薄膜的過程中，面膜中吸附劑附着的皮膚油脂和污垢也會被随之剝離。但剝離過程中的撕拉對皮膚刺激很大。

粘土類面膜主要是由均勻細膩的粉末配合水形成糊狀。粘土面膜可以吸附皮膚分泌出的油脂，因此是清潔力較強的面膜。由此可見，廣告商們宣傳的去黑頭等都是噱頭。

剛才說了隻有補水面膜和清潔面膜有效。那其他面膜呢？

祛痘面膜：面膜中有抗炎成分，有的僅是消炎作用。但，長痘期間是不建議敷面膜的。面膜中的營養成分會促進痘痘的生長，同時敷面膜的密封環境也會促進痤瘡杆菌的生長。

美白面膜：一方面皮膚再長時間浸泡過程中會出現泡發的白色（就像手腳長時間浸泡在水中一樣），另一方面，大部分美白面膜很有着色劑。與其想通過面膜美白不如踏踏實實做好防曬。

其他功能就不再贅述了。

總之，合理護膚最需要的還是潔面、保濕、抗氧化和防曬，面膜并不是必需品。

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