當脾氣暴躁,動不動就生氣,面對生活的一地雞毛和帶娃的瑣碎,确實很難做一個溫柔的人,成年人的崩潰在一瞬間,突如其來的情緒也是積累已久的,一邊發洩,還要一邊自愈,心裡有事,但無法表達,我把錯全部歸結到自己身上,我不怪任何人。我會瘋,特别煩躁,不想說話,想發火,想大吼,感覺下一秒就要死了,那種精神無力感,讓我崩潰, 忘記了彼此所有的好, 滿身是刺的戳向對方, 真的痛極了。
有時候不知道自己是怎麼了,太壓抑,沒辦法調整自己的負面情緒就是會突然難過,感覺自己好像個精神病,一會想通了,一會又想不通了,一會覺得天大的事能活着就好,一會又覺得壓抑的喘不過氣來。
我形容不出來我有多難受,我隻知道我現在很累,是那種看不到的累,精神上身體上,事情壓不垮人,但情緒會。像極了瘋子,心裡一直藏着疲憊和委屈,但是又要盡力的去面對生活,這個世界沒有感同身受,隻有冷暖自知。
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