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農家豆角土豆做法

生活更新时间:2024-12-11 22:42:58

秋收的豆角配上土豆，做成農家炖排骨噴香味美！

農家豆角土豆做法（秋收的豆角配上土豆）1

農家豆角土豆做法（秋收的豆角配上土豆）2

農家豆角土豆做法（秋收的豆角配上土豆）3

四季豆富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲。多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細胞，産生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，即有抗腫瘤作用。豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人隻知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪)，礦物質和維生素含量也高于其他蔬菜，卻不知道它們還具有重要的藥用價值。排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。

秋收的豆角配上土豆，做成農家炖排骨噴香味美！

【排骨炖豆角】

菜譜貼合：推薦度五顆星、操作難度簡單易學、營養美味、家常美食菜系。

适宜人群：

一般人都可以食用。

食材用料：

排骨、豆角、土豆、蔥、姜、蒜、大料、十三香、醬油、老抽、鹽、味精、雞精。

烹饪方法：

▲準備好所需食材。

農家豆角土豆做法（秋收的豆角配上土豆）4

農家豆角土豆做法（秋收的豆角配上土豆）5

▲蔥、姜大料爆鍋入食材土豆、豆角煸炒出多餘的水分。

農家豆角土豆做法（秋收的豆角配上土豆）6

▲醬油、老抽、十三香繼續翻炒。

農家豆角土豆做法（秋收的豆角配上土豆）7

▲鍋中入燒至好的排骨、排骨湯。

農家豆角土豆做法（秋收的豆角配上土豆）8

▲鹽、味精、雞精調味。

農家豆角土豆做法（秋收的豆角配上土豆）9

▲蓋蓋炖煮二十分鐘，出鍋撒入蔥花、蒜末即可食用。

農家豆角土豆做法（秋收的豆角配上土豆）10

結束語：吃貨們想吃點什麼?不知道猶豫吃什麼的時候，就來咱家看看,這裡為您整理了豐富的美食盛宴、每一道食譜都帶有詳細的高清步驟圖,讓您可以不離家輕松快速的學會各種美味的做法。您就看好吧！

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