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你知道的遊泳安全注意事項有什麼

生活更新时间:2025-01-22 12:45:50

你知道的遊泳安全注意事項有什麼（科普下水前）1

夏

季

遊

泳

安

全

知

識

炎炎夏日

遊泳避暑必不可少

但遊泳安全不容小觑

下面的遊泳安全知識一定要掌握！

^下水要慎重v

一、下水前應先觀察周邊環境，不獨自一人外出遊泳，未成年人嚴禁到野外遊泳，不到标有“禁止遊泳和水深危險”區域遊泳。

二、下水前要做好熱身運動，讓身體盡快适應水溫，切記直接下水遊泳，避免出現頭暈，心慌、抽筋等現象。

你知道的遊泳安全注意事項有什麼（科普下水前）2

你知道的遊泳安全注意事項有什麼（科普下水前）3

一、不要長時間遊泳，長時間遊泳，容易導緻肌肉疲勞，進而引發抽筋，造成溺水事故。

二、遊泳時遇到抽筋現象，應保持鎮定，不要慌張，可用力蹬腿或做跳躍運動，同時大聲呼叫同伴救助。

^ 遊泳要注意v

你知道的遊泳安全注意事項有什麼（科普下水前）4

你知道的遊泳安全注意事項有什麼（科普下水前）5

^下水救人要小心v

一、遇到有人溺水的情況，要理智救人，不盲目下水救援，迅速撥打報警電話，利用身邊救生圈、長棍或者繩子之類的進行救援。

二、下水救援時不要正面去接觸溺水者，在救人時候救人者可以用手從溺水者的腋下繞過胸部，然後握住對方的右手，以仰泳姿勢将溺水者拖向岸邊，也可以在其背後抓住腋窩拖帶上岸。

你知道的遊泳安全注意事項有什麼（科普下水前）6

你知道的遊泳安全注意事項有什麼（科普下水前）7

一、對于已經失去意識的溺水者一定要采取急救的措施，首先當然要撥打120急救電話啦，然後清除溺水者口鼻中的堵塞物，然後打通呼吸道，并且要倒出呼吸道的積水，吐出水以後馬上進行人工呼吸，并且做心髒起搏，等待醫護人員進行進一步救援。

^ 救人上岸後要注意v

你知道的遊泳安全注意事項有什麼（科普下水前）8

你知道的遊泳安全注意事項有什麼（科普下水前）9

“藍朋友”

提醒大家

夏日炎炎

一定要遊泳安全！

1 END

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