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每天吃點它吃掉百病吃出健康

健康更新时间:2025-01-20 00:25:38

水果不僅果肉味美鮮甜，而且很多水果中的果核，相當于水果的“大腦”，裡面藏着千金良藥，但很多人不知道！

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1. 龍眼核

龍眼營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂圓幹肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。

龍眼核味澀、有理氣止痛、止血、收濕等功效，可用于疝氣疼痛、外傷出血、疥癬、濕瘡等。散風邪風，治心虛頭暈、耳聾、眼花。溫腎利尿，止血，定痛，理氣，化濕。

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3.橘子核

橘子成熟食用後留果核曬幹備用，用時搗碎。橘子核性平，味苦，歸肝、腎經。功效理氣，散結，止痛。主要用于疝氣疼痛，睾丸腫痛，乳癰乳癖，腰痛，膀胱氣痛。

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4.枇杷核

枇杷核中含有多種非常稀少的元素，如氨基酸、脂肪酸等，這些元素被人吸收後，都會起到很大的作用，可以有止痛、抗癌的效果。

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5.榴蓮核

榴蓮核的藥用價值非常高，具有一定的補腎健脾作用。建議男性朋友可以用榴蓮核煲湯食用哦。

榴蓮核中還含有維生素A、維生素B以及維生素C等，保護視力，促進生長發育;并且榴蓮核還有增加對傳染病的抵抗力的效果哦。

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