用戶提問：

在網上做測試題測試出我有中度抑郁，最近一段時間我自我感覺也不好，去醫院的話應該去哪個科？需要檢查些什麼，大概要多長時間呀？

一般患者來就診前都會有類似的疑惑，而每個人的情況都不盡相同，有的人可能隻需要某一種類的專業幫助，而有些人可能需要多方面不同類型的治療。

若你需要求助，可以尋找以下的專業人士，了解更多關于精神心理疾病的治療途徑，這樣也有利于我們選擇更有效适合自己的治療方法。

他們都是誰？

精神科醫生

精神科醫生是患者在患病初期尋求外界幫助的最佳選擇。一般是精神科出身，為精神患者進行診斷，和患者一起制定一個心理健康治療計劃，主要從病理學角度出發對病人進行藥物治療，具有開處方藥的權利。

心理治療師

心理治療師在心理健康領域接受過很多專業訓練，尤其在臨床心理學領域。他們運用心理學的原理和方法，有計劃地實施治療。通常會采用心理治療的方式，比如認知行為療法（CBT）、人際關系療法（IPT）、家庭治療、精神動力學治療等。需要注意的是，心理治療僅可以在醫療機構内進行。

心理咨詢師

心理咨詢師是一個對提供不同種類心理咨詢服務的專業人士的統稱。咨詢師可以是取得心理咨詢師/心理治療師資質的心理學家、護士、醫務社工等人士。他們運用心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過心理咨詢的技術與方法，幫助求助者解除心理問題，但心理咨詢師不具備治療心理疾病的權利，主要工作範圍包括人際交往問題、家庭問題、夫妻問題、生活工作壓力等。

我該怎麼選？

如果你隻是單純的和家人有矛盾、或者在人生曆程上有些迷茫、或者夫妻之間、情侶之間有些矛盾需要人去疏解等等生活中的問題，隻要不是抑郁、焦慮、恐懼、強迫、人格、睡眠等等較為明确的精神心理問題時，都可以找一名心理咨詢師進行咨詢。

如果心理問題已經明顯影響到工作生活，建議您還是先去精神科挂号就診。醫生會先進行一系列檢查和測評來判斷治療方案，是需要進行單純的心理治療，還是藥物治療，又或者是綜合治療。診斷後，您可以再根據需要着手找适合自己的心理治療師或心理咨詢師。

北京安定醫院臨床心理中心

北京安定醫院的特色科室之一，也是“首都醫科大學臨床心理學系”、“北京市精神分析和認知行為治療國際合作基地”及“北京市精神疾病診斷與治療重點實驗室—臨床心理研究室”的依托機構。臨床心理中心采用藥物治療和心理治療相結合的綜合治療模式，不斷技術創新，充分體現了全新的“生物-心理-社會”現代醫學模式理念，為患者的全面康複不斷努力。

北京安定醫院

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