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夏天必吃五種水果

時尚更新时间:2025-01-26 14:19:44

愛美是人的天性，愛美之心人皆有之。小編的一個朋友長得很漂亮，唯一不足的地方就是臉上有雀斑，有些時候看她臉上的雀斑也很美，是那一種自然美，她一心想着要淡化雀斑，營養師大喬給她推薦這水果，這水果夏天要常備，7月正上市，女生多吃美容護膚，祛雀斑排毒素。這水果就是猕猴桃了，猕猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，可以淡化臉上的雀斑。臉上有雀斑的原因一大半是維生素不足。今天小編給大家準備了一款猕猴桃果汁，喜歡的朋友就在下面點個贊吧！

猕猴桃果汁

夏天必吃五種水果（這水果夏天要常備）1

By 小七飛飛

配料：

猕猴桃 4個、猕猴桃 4個

烹饪步驟：

1.先把猕猴桃去皮

夏天必吃五種水果（這水果夏天要常備）2

2.每一個猕猴桃都去好皮之後

夏天必吃五種水果（這水果夏天要常備）3

3.把它切成小塊

夏天必吃五種水果（這水果夏天要常備）4

4.然後榨成果汁

夏天必吃五種水果（這水果夏天要常備）5

烹饪小貼士：

選購技巧1、選猕猴桃一定要選頭尖尖的，像小雞嘴巴的，而不要選擇扁扁的像鴨子嘴巴的那種。2、像鴨嘴巴的是用了激素的，像雞嘴巴是沒用過激素或用得少的。3、真正成熟的猕猴桃整個果實都是超軟的，挑選時買顔色略深的那種，接近土黃色的外皮，這是日照充足的象征，果肉也更甜。4、挑選猕猴桃要挑結蒂處是嫩綠色的。果實整體要軟硬一緻，如果隻有某一個部位軟就是爛的。結蒂處周圍的顔色比較深，表示猕猴桃比較甜。

大家喜歡吃這個嗎？

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