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為什麼穿沉重的鞋子會瘦腿

時尚更新时间:2024-07-20 01:22:56

為什麼穿沉重的鞋子會瘦腿?來源：江蘇新聞一款名為“搖搖鞋”的産品，我來為大家講解一下關于為什麼穿沉重的鞋子會瘦腿?跟着小編一起來看一看吧!

為什麼穿沉重的鞋子會瘦腿

來源：江蘇新聞

一款名為“搖搖鞋”的産品

最近在社交平台和電商受到追捧

号稱每天穿15分鐘鍛煉

就可以瘦腿塑形

真有這麼神奇？

所謂“搖搖鞋”，就是一種看起來像一條船，兩頭薄中間厚的鞋子，因為曾有明星使用過，所以被不少網紅博主推薦。

網絡視頻中稱，穿了這種“搖搖鞋”，平日穿上不僅方便運動，時間久了還能修飾腿型。

在電商平台輸入關鍵詞“搖搖鞋”，能看到大量店家正在售賣，價格從十幾元到上百元不等。

在商品介紹頁面，商家表述“搖搖鞋”可以鍛煉和拉伸小腿肌肉，進而改善體型，每天穿着運動5到15分鐘就可以輕松減肥。

記者咨詢醫生後被告知，“搖搖鞋”重心不穩有安全隐患，甚至會造成不可挽回的身體損傷。

“這種形狀的鞋，穿了以後會造成人體不穩定，有跌倒的風險。第二，因為它的形狀跟我們的腳弓完全颠覆，就會造成踝關節、膝關節乃至髋關節的磨損，偶爾一次兩次也許沒有問題，但是長時間的穿這個鞋進行高強度的鍛煉，一定會出現關節的磨損，甚至軟骨的磨損。”南京市中醫院骨傷科主任中醫師杭柏亞提醒。

醫生表示，近年來網紅健身産品層出不窮，但大多沒有标明适用人群和适用症，消費者在使用前應該咨詢醫生或運動專家，不要盲目購買。

任何一種健身減肥器材，都應該把安全性放在第一位，也不存在一種适用于所有人的健身方式。健身減肥，還是應該多聽醫生和運動專家的建議，不要因求瘦心切，交了智商稅，甚至傷害了身體。

江蘇廣電融媒體新聞中心記者/ 元國璋史哲銘

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