洗澡掉頭發

擔心每次洗澡都會掉頭發？淋浴或梳頭時會掉幾根頭發是正常的。但當梳子和枕頭上發現大量掉發時就不同尋常了。

所以今天，在這篇文章中，我們将讨論脫發的原因。

什麼時候脫發正常？事實上，每天掉 50 到 100 根頭發是正常的。換句話說，這些頭發會脫落，并且會長出更健康的頭發。

另外，請記住，在某些時期，例如初秋，您可能會失去更多的頭發，但此時你真正需要擔心的是頭皮的狀況。

如果頭發沒有在特定區域生長或稀疏明顯減少，則應注意它。

脫發的原因

除了頭發的自然替換和季節影響之外，讓我們看看影響脫發的一些因素。

1. 不均衡的飲食習慣

限制性飲食、長時間禁食(尤其是不吃早餐)和快速進食的習慣會導緻脫發和其他健康問題。

不良的飲食習慣會影響我們的健康，削弱我們的指甲并使我們的膚色變黑。

2. 貧血

血液中缺鐵也會導緻脫發。

女性在月經期間可能會失去更多的頭發，尤其是由于缺乏鐵。患有貧血症的人也患有脫發問題。

3. 服用藥物

脫發似乎是服用各種藥物的副作用之一。

确保您的藥物不含有 β 受體阻滞劑(β 受體阻滞劑、心絞痛或高血壓藥物)、肝素、安非他明和左旋多巴。

4. 化學制品的使用

如果您因為想嘗試任何對頭發有益的東西而使用各種護發産品，則可能會出現副作用。過度使用脫發治療也是如此。

某些産品，如染料或燙發化學品，含有氨等有害物質，會損害毛孔的健康并加速脫發。

如果您正在脫發，請避免使用強化學物質的護發産品。

5. 荷爾蒙變化

除了月經期間缺鐵，突然增加的荷爾蒙也會影響我們的頭皮。

如：懷孕、分娩、更年期或任何改變荷爾蒙水平的治療或疾病也是如此。

6. 甲狀腺問題

如果甲狀腺功能不正常，它會對我們的健康産生巨大影響。

其中之一是脫發，甲狀腺疾病通常會導緻一般性脫發，而不是僅發生在特定區域的脫發。

7. 壓力

我每天面臨的問題，肩上的責任和義務，生活、家庭中的某些變化都可能會導緻壓力大增，壓力會導緻快速的身體變化， 從極度壓力期開始大約一個月後，可能會出現脫發。

8. 處理頭發的習慣

為了防止脫發，需要避免以下方式對待你的頭發。

用力拉頭發、紮頭發、直發器、吹風機、紮馬尾辮睡覺都會削弱和損傷毛孔和頭發。

9. 抑郁

極度痛苦、抑郁或自卑會損害您的身體和審美健康，許多頭發問題通常是由我們無法克服的創傷或情緒困擾引起的。

10. 季節變換

我們已經從我們最早的祖先進化了很多，但我們仍然與他們有一些共同點。這是我們身體适應環境溫度變化的自然反應。

正如你從動物身上看到的那樣，我們在某些時候也會掉很多頭發。

總結了10點會影響脫發的因素，大家中了幾個？歡迎留言，讓大家一起幫助您，祝大家生活開心，頭發茂盛，自信迷人~

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