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寶寶用口呼吸幾歲會變醜

母嬰 更新时间:2024-06-17 00:53:15

前不久,有一位麻麻留言咨詢:朋友的孩子,以前睡覺總是打呼噜、張着嘴巴,去醫院檢查好像是腺樣體肥大,醫生還說如果長期口呼吸不加以幹預,還會引起面容的改變、齲齒等問題,是這樣嗎?最近發現我家孩子睡覺時有時也張着嘴,好擔心,現在也不敢帶去檢查……

寶寶用口呼吸幾歲會變醜(長期用嘴呼吸會變醜)1

确實,長期口呼吸會帶來很多危害。

比如,上文家長提到的影響顔值就是其一。

我們知道,舌頭貼在上颚内壁是影響臉部發育的重要因素,當用嘴呼吸或單純張開嘴時,舌頭會自然地跟随着下颚放下來,不再貼在上颚内壁。

如果舌頭沒有放在正确的位置,吞咽、休息時,舌頭會對牙齒産生異常的力量,可能導緻龅牙、牙齒不齊等情況。長期口呼吸還會導緻下颚後縮、面部肌肉僵硬、頸椎前傾等,顔值随之被拉低。

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(圖片來源于網絡)

下圖這個男孩的變化,是一個著名案例:男孩10歲時是鼻呼吸者,14歲時收到一隻倉鼠作為禮物(家人不知道男孩對倉鼠過敏),很快,他的鼻子堵塞了,引發過敏性鼻炎,這使他成為了一名口呼吸者。在今後的三年中,他的面容出現了很大的變化。

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除了拉低顔值,長期口呼吸還可能引起齲齒、咽喉部炎症等。因為鼻子對外界空氣有一定的加溫、過濾功能,如果是口呼吸,吸入沒有經過“加工”的空氣,很容易引發一些不适感和呼吸道疾病等。

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長時間用嘴巴呼吸還會影響吞咽、說話等功能,睡眠質量也會下降,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,對孩子生長發育也不利。

口呼吸确實會帶來很多隐患,但家長不要看到這就開始緊張焦慮。

首先要明确一點:睡覺時張嘴≠口呼吸

有些孩子睡覺時張着嘴,可能隻是睡眠習慣,或者是姿勢不對導緻暫時性的張嘴呼吸,但是鼻子依然正常履行着“呼吸”這一職責。

還可能是因為感冒導緻鼻塞,鼻子暫時“罷工”,進而引起口呼吸,這是暫時的,沒有太大危害。

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那麼,如何簡單判斷是不是口呼吸呢?

家長可以試試這兩個小方法:

1.紙條測試法

在孩子熟睡時,裁取一段長5cm、寬5mm的小紙條,依次放在孩子的鼻孔前和嘴巴旁邊(盡可能貼近一點),然後觀察兩種情況下紙條飄動的情況。

2.閉唇測試法

孩子熟睡時如果張着嘴,用手幫助孩子把嘴唇閉上,持續幾分鐘。如果孩子出現掙紮、扭動現象,說明孩子可能有口呼吸的現象;如果孩子睡眠平穩,那說明孩子睡覺時張着嘴巴隻是暫時的。

需要明确一點,以上測試方法,僅供參考,不能作為絕對的标準。

如果日常觀察到孩子有以下表現,建議及時去醫院檢查,明确病因:

1、晚上睡覺張着嘴巴、打呼噜頻繁、睡不安穩;

2、嘴唇幹裂、口腔有難聞氣味、聲音嘶啞;

3、白天無精打采、注意力不集中、煩躁不安;

4、說話鼻音重、含糊不清等。

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哪些原因會導緻鼻子長期“罷工”,以口呼吸為主呢?

一般常見的原因主要有以下三點:

1.鼻炎

無論是慢性鼻炎還是過敏性性鼻炎等,都會出現鼻塞、鼻通氣不暢症狀,長期如此就會導緻口呼吸。

兒童過敏性鼻炎很常見,也容易被家長忽視,如果出現以下症狀,要引起重視及時就醫:

1)流清水樣鼻涕、打噴嚏,通常打噴嚏是突然、劇烈的;

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2)鼻癢,孩子常用手掌向上推揉鼻子,動作像敬禮一樣;

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3)鼻塞,影響寶寶睡眠,孩子睡覺時會翻滾不老實,或者撅屁股;

4)孩子經常清嗓、用嘴呼吸或者有打呼噜現象等。

2.腺樣體肥大

腺樣體又叫“咽扁桃體 ”,是位于鼻咽後壁的一群淋巴組織,它對人體有一定的免疫功能。寶寶腺樣體如果受到病毒、細菌等的反複攻擊,就容易發生肥大。

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腺樣體肥大患兒主要有以下表現:

1)睡覺時經常打鼾、鼾聲較重,呼吸困難、睡不安穩;

2)長期張嘴呼吸,出現“腺樣體面容”:上颚高拱、上唇短厚翹起、牙齒外露、下巴後縮、目光呆滞等;

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3)經常感冒,伴鼻炎、鼻窦炎不易好轉、反複中耳感染等。

一旦懷疑寶寶中招,建議及時到耳鼻喉科就診。要想确診腺樣體肥大,通常需要進行鼻内鏡或放射線CT等輔助檢查。

3.肥胖

很多家長認為,孩子養得胖胖的、壯壯的才好,但是養得胖≠養得好,肥胖會給身體健康帶來很多隐患,如增加消化器官的負擔、增加患糖尿病、高血壓的風險等。

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這裡還需提醒大家,脂肪不僅會堆積在肚子上,頸區也會有脂肪堆積,舌頭及下颌下區過量的脂肪堆積造成呼吸道狹窄,程度嚴重時,為了提供足夠的供氧量也會導緻張口呼吸。

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在這裡,袋鼠麻麻推薦給大家一個科學的方法判斷是不是肥胖:身高體重指數(BMI)。

BMI=體重(kg)÷ 身高(m²)。

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家長計算出寶寶的BMI後,如果超了對應指标就屬于肥胖,低了就預示營養不良。

袋鼠麻麻有話說:

為了避免肥胖帶來各種健康隐患,希望家長注意不要過度喂養;如果孩子存在口呼吸的問題,一定要重視起來,盡快檢查幹預。

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