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紅薯可以和猕猴桃一起吃嗎

健康更新时间:2024-08-16 13:30:50

紅薯可以和猕猴桃一起吃嗎?可以同食的紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒，今天小編就來說說關于紅薯可以和猕猴桃一起吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

紅薯可以和猕猴桃一起吃嗎

可以同食的。

紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。

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