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安胎食物菜譜

生活更新时间:2025-02-03 01:59:28

藍莓山藥杯

安胎食物菜譜（這種食物有很好的安胎效果）1

孕婦懷孕初期，經常見紅，而且是那種大出血的淌，急診去了幾次也沒什麼好方法，醫生叮囑在家保胎，我幾乎是搜遍所有安胎保胎的食材，看到說山藥保胎效果好，幾乎是每天早上都蒸山藥給她，她雖然很讨厭天天吃，但是為了孩子們還是堅持每天吃掉一大盤。

不知道有沒有效果，但是對于孕期的孕婦山藥是很好的食材，蒸了吃軟糯香甜像甜點。又飽腹。給孩子吃老人吃都可以。我家糖·果就很愛吃這個。

安胎食物菜譜（這種食物有很好的安胎效果）2

1.原料圖。山藥去皮洗淨切四段。

安胎食物菜譜（這種食物有很好的安胎效果）3

2.上鍋蒸15-20分鐘到軟糯。

安胎食物菜譜（這種食物有很好的安胎效果）4

3.用勺子壓碎成泥。或者過一遍篩子。

安胎食物菜譜（這種食物有很好的安胎效果）5

4.過一遍篩後調入煉乳，淡奶油和糖，充分攪拌均勻。

安胎食物菜譜（這種食物有很好的安胎效果）6

5.一層山藥泥一層藍莓醬，最後淋上用少許開水稀釋的藍莓醬即可。

小貼士

1，因為我用裱花嘴做了造型所以需要過篩，否則擠不出。

2，淡奶油沒有可以不加，加了奶香味重。

3，很适合零廚藝的人宴客，擠在餅幹上，薯片上，一起吃特别好吃。也可以做成這樣的杯子，像甜點。

4，一定要選擇鐵棍山藥，蒸熟後口感軟糯，一般的大山藥熟了也是脆的，是壓不成泥的。

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