木耳泡時間長能吃嗎有毒沒有?3月29日，一則“大媽吃浸泡2天木耳次日住進ICU”的消息登上微博熱搜，木耳應該怎麼吃再次引發關注，接下來我們就來聊聊關于木耳泡時間長能吃嗎有毒沒有?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

木耳泡時間長能吃嗎有毒沒有

3月29日，一則“大媽吃浸泡2天木耳次日住進ICU”的消息登上微博熱搜，木耳應該怎麼吃再次引發關注。

食品安全專家向新京報記者表示，木耳在室溫下長時間泡發可能産生有毒的米酵菌酸，一旦産生，通過冷藏、冷凍、加熱都無法将其去除。因此，食用木耳盡量即泡即食，不要在室溫下長時間泡發。

木耳長時間泡發産生米酵菌酸

據媒體報道顯示，浙江杭州一位王大媽涼拌食用了放置在冰箱中且在水裡泡了兩天的黑木耳， 涼拌前特意煮了一遍，食用後1小時王大媽出現腹痛等症狀。次日早晨，家人發現後迅速将其送醫救治。經檢查，王大媽肝腎功能惡化，需進行腎髒透析，經醫護人員搶救，最終脫離生命危險。

據悉，王大媽是因食用泡發時間過長的木耳導緻米酵菌酸中毒。米酵菌酸到底是什麼？為何毒性這麼大？食品科普專家雲無心此前在接受新京報記者采訪時表示，米酵菌酸是一種脂肪酸，由椰毒假單胞菌産生，常見于生濕米面制品（尤其是發酵産品）以及木耳、銀耳泡發中，在适宜條件下易産生米酵菌酸毒素。

雲無心解釋稱，該毒素常規烹饪不能殺滅。米酵菌酸引發的急性中毒，潛伏期短則30分鐘，長則12小時，極少數情況會1天到2天，發病表現為上腹部不适、惡心、嘔吐、頭暈、全身無力等，部分患者會出現黃疸、肝腫大、少尿、意識不清、驚厥，嚴重的會出現休克甚至死亡。

科信食品與健康信息交流中心科技傳播部主任阮光鋒也曾在文章中稱，米酵菌酸中毒主要症狀表現為消化系統、泌尿系統和神經系統的損傷，嚴重的可能導緻中樞神經麻痹，并因呼吸衰竭而死亡。而且它沒有特效藥，中毒病例的死亡率很高，可達50％以上。

對于上述事件，不少消費者認為米酵菌酸是因為木耳在冰箱中保存産生的。雲無心向新京報記者稱，木耳産生米酵菌酸一般出現在常溫長時間泡發狀态下，并不是因為在冰箱裡放置2天産生的，而是在放進冰箱之前就有了。一旦産生米酵菌酸，冷藏、冷凍、加熱等方法都無法去除毒素。

食用木耳盡量即泡即食

木耳到底怎麼吃才安全呢？事實上，隻要采取合理的處理方式，是可以放心食用木耳的。

雲無心建議，在選食材時，要挑選好木耳，不要看起來有腐壞痕迹的；食用時，可以用熱水快速泡發，或者放在冰箱裡低溫泡發，一定不要在室溫中長時間泡發；最後，泡好的木耳應盡快烹饪食用或及時清洗放入冰箱備用。

阮光鋒也稱，木耳、銀耳等食材泡發不當都可導緻米酵菌酸中毒，所以在泡發時應當勤換水，避免出現渾濁、發黏和異味，如果發現食材表面黏糊，或者有異味産生，就意味着有微生物繁殖了，及時扔掉就好。

“泡發之後的木耳、銀耳要盡快吃完，泡好之後在冰箱裡儲存不要超過24小時。如果泡發後吃不完，最好分裝在保鮮袋裡，放冷凍室保存。如吃了黑木耳後感覺不适，盡快催吐洗胃，及時就醫。”阮光鋒說。

新京報記者 劉歡

編輯 祝鳳岚 校對 付春愔

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