想要雙胞胎要注意什麼?“兒啊，隔壁宋阿姨家的兒媳婦生了對雙胞胎，樂壞了，天天和她兒媳婦一人推着一輛嬰兒車滿世界溜達，你也努努力，讓媽也抱上一對小孫孫”，下面我們就來說一說關于想要雙胞胎要注意什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

想要雙胞胎要注意什麼

“兒啊，隔壁宋阿姨家的兒媳婦生了對雙胞胎，樂壞了，天天和她兒媳婦一人推着一輛嬰兒車滿世界溜達，你也努努力，讓媽也抱上一對小孫孫。”

“哎呀，媽，生孩子又不是那麼簡單的事，雙胞胎也不是那麼好的事兒。”小李聽到自己的母親大人提出的特殊“要求”，頭都大了。

“怎麼不好了，一下生兩個，兩個乖孫孫。”

“我的娘诶，雙胞胎那是看運氣的，再一個對孩子對母親的影響都很大，我甯願我媳婦給我生一個，也不想她擔那麼大的風險。”小李更無奈了。

“有什麼風險啊？生孩子能有什麼風險？一次生倆多省心。”李老太急了。

母子倆為此大吵一架，不歡而散。

不知道大家有沒有發現，近些年來，周圍生雙胞胎的孕媽是越來越多了。大多數人也認為生雙胞胎是一件非常幸運的事，但是在這份“幸運”下面潛藏的危機并沒有被大家重視。

小李也因此挨了頓罵，但在實際的懷孕生産過程中，雙胞胎的孕媽所承擔的風險确實要比單胎孕媽的風險大很多。今天，喬醫生和大家聊聊生雙胞胎到底有什麼危害？

雖然懷雙胞胎是一件非常幸福的事情，但是各位家長也不能被喜悅完全沖昏了頭腦。要知道，在臨床中，雙胎妊娠早産發生率在7成左右，明顯高于單胎妊娠的發生率。

如果我們把母親的子宮比喻成房間，很顯然，這個“房間”更适宜單人居住，屬于單人間。那麼我們讓單人間裡面住兩個人可不可以呢？

@喬玉環yi

在兩個人比較瘦小還未成年的時候，這個單人間勉強可以容納兩個人居住。

但是，随着時間的發展，這兩個人生活條件很好，身體逐漸發育，變得強壯、高大，我們的房間恐怕無法容納兩個逐漸強壯的“青少年”居住。

結果顯而易見，兩個“青少年”隻能提前搬離他們的住所，另外尋找适宜的地方居住。實際上他們真的“成年”了麼？并沒有。隻是迫于無奈，不得已搬離他們的單人間。

我們的雙胞胎嬰兒就是如此，随着孩子的發育，母親的子宮無法繼續容納他們居住，子宮頸内口胎膜由于宮内壓升高，容易發生破裂，導緻胎膜早破發生，孩子提前出生。

雙胎妊娠除了早産風險外，對孕媽本身影響也較大，其中子痫前期發病率呈明顯升高趨勢。

子痫前期是妊娠期特有的一種多系統進展性疾病。

主要表現為在妊娠20周以後出現新發高血壓和蛋白尿，或出現新發高血壓和終末器官功能障礙伴或不伴蛋白尿。病情可呈現持續性進展，嚴重影響母嬰健康。

子痫前期的發病率約為4%~6%，而在雙胎孕媽中，子痫前期的發病率将近20%，呈倍數增加，這可能與胎盤面積增大，循環負荷增加，血管内皮損傷加劇有關。

且随着孕期的發展，體重的增加，子痫前期會更為易發。

目前我們對子痫前期這種疾病的研究并不多，無法有效預防該疾病的發生。

因此懷有雙胞胎的孕媽，在懷孕時，一定要加強監測，越到孕中期、孕晚期，越要注意自身情況，關注自身血壓變化，警惕子痫前期的發生。

同時，有個現象希望大家避免，随着生活條件明顯變好，孕媽在孕期會大量進補，但過度進補，對胎兒和母體百害而無一利，反而會引發妊娠糖尿病，危害母嬰健康。

目前，妊娠糖尿病在我國發生率約為1%~5%，然而雙胎妊娠糖尿病的發病率高達25.2%。

如此高的發病率可能與雙胎胎盤面積增大，胎盤分泌的抗胰島素樣物質增加有關。

妊娠糖尿病對胎兒和母體的影響都非常大。相對來說，妊娠糖尿病對于胎兒的影響更為嚴重，大約有15%~20%的概率誘發胎兒流産。

同時，妊娠糖尿病的發生極有可能引發胎兒畸形，雙胎孕婦胎兒的嚴重畸形概率是正常妊娠孕婦的7~10倍。

而對于孕婦本身，孕婦在妊娠糖尿病發生後，易産生感染，誘發酮症酸中毒等急性并發症。進一步發展，則會成為代謝性生酸中毒，且再次妊娠時，有3~7成的可能性再次出現妊娠期糖尿病。

因此，孕婦在孕期中，應注意合理的飲食和運動，既滿足自身和胎兒的營養需要，又不會攝入過多，造成營養過剩，引發妊娠糖尿病。

讀到這裡，想必大家已經發現了，雙胎對孕婦的影響是真的不小。但是大家可能忽略了雙胎對胎兒也并不友好，比如：雙胎輸血綜合征。

首先，大家心中估計會有這個疑惑，“什麼是雙胎輸血綜合征呢？”

@喬玉環yi

其實，雙胎輸血綜合征為雙羊膜囊單絨毛膜單卵雙胎的特有并發症，即兩個胎兒分别存在于兩個羊膜囊内，但是共用一個胎盤。由于兩胎兒共用一個胎盤，胎盤之間存在血管吻合，為雙胎之間輸血提供了條件。

目前，雙胎輸血綜合征在全部妊娠中發生的概率約為萬分之一到萬分之三，而在單絨毛膜性雙胎中的發生率約為8%到15%。

但是，這對胎兒來說，真的可以用“糟糕”來形容。當雙胎輸血綜合征發生時，易出現選擇性胎兒生長受限、雙胎貧血、雙胎妊娠中一胎發育異常等情況，孩子尚未出生就可能面臨生命威脅，這是一件非常殘忍的事情。

面對此種情況，我們雖不是完全束手無策，但是效果可能有些差強人意。

通常采用期待治療和手術治療來應對雙胎輸血綜合征，期待治療主要是每周對胎兒進行超聲評估，在病情無進程的情況下延長孕周至34-36周。

手術治療主要包括非選擇性血管交通支凝固術和選擇性血管交通支凝固術，手術後雙胎輸血綜合征可以得到解決，然而術後并發症依舊令人擔憂。

術後早産、未足月胎膜早破、雙胎輸血綜合征複發、羊膜束帶綜合征及鏡像綜合征等，在手術治療後有大概率會出現，母體和胎兒的依舊處于危險之中。

因此，雖然這種方法在倫理學上不被推薦，當情況十分危急時，依舊建議使用選擇性減胎術，以保護母體與胎兒安全。

總而言之，雙胎帶來的風險真的高于單胎，那麼，問題來了，懷雙胎的孕媽媽該怎麼做呢？

首先，飲食要小心。

如果我們把寶寶的健康比作一棵茁壯成長的小樹苗，那麼母體就是為這棵樹提供養分的土壤，一旦土壤的養分不足，那這棵小樹一定不會長得好。

在《中國婦幼人群膳食指南（2016）》中第一章就指出，母體的營養情況直接關系到胎兒的質量，并對母體和下一代的健康有着長期且深遠的影響。

各位準媽媽應該即時調整自己的身體狀态，過于消瘦和過于肥胖都不好，過于消瘦有着早産風險，而過于肥胖胖要面臨的妊娠高血壓和妊娠糖尿病風險更高。

因此，準媽媽應該注意合理的膳食結構，食物的多樣性，多吃蔬菜，水果，奶類等食物，适當進食魚類，蛋類，禽類，瘦肉等。

水果蔬菜有助于孕婦補充各種維生素和多種微量元素，預防便秘；奶類、蛋類食物可以幫助孕婦加強營養，而且懷孕時孕婦易缺鈣，奶類可以預防孕婦缺鈣；魚類、瘦肉可以提供多種營養物質，促進胎兒發育，且對體重影響較小，不易肥胖。

同時注意食物的新鮮和飲食的衛生，保證食品安全。

當然，不能光吃不運動。

散步和孕婦體操或瑜伽是孕婦非常好的運動選擇，可以有效地控制孕婦的體重，減低各種合并症發生的風險。孕婦可以每天堅持半小時左右，如果不舒服需及時停止。

孕婦體操需在專業人士的指導下進行，孕期之前運動量較小的孕媽，不建議直接嘗試。

總的來說，孕期運動的前提是以安全為主，不能過于激烈和勞累。如果有運動的禁忌症，如先兆流産等，一定要停止運動，何時恢複運動應遵從醫囑。

最後，提醒各位準爸爸準媽媽，生雙胞胎固然是一件非常幸運的事。但是雙胞胎家庭也要付出更多的時間和金錢，孕媽也要承擔更大的風險。

在得知孕媽懷有雙胞胎時，不要被喜悅沖昏了頭腦。這意味着各位準爸爸準媽媽将會面對更大的挑戰。這時反而應該更為警惕，積極進行産檢，與醫生多溝通，了解孕期的注意事項。

在這裡，希望大家能多多注意孕媽在孕期中的狀态，一旦出現問題，請及時就醫，祝各位孕媽都能有一個輕松的孕期，雙胞胎寶寶們茁壯成長。

如果大家就雙胞胎這個話題，或者是其他方面還有什麼疑問，也可以咨詢我哦~

參考文獻：

【1】龔景進,黃楚君,劉世良,蘇春宏,餘琳,陳娟娟,陳敦金.雙胎妊娠早産的臨床特點及危險因素分析[J].實用婦産科雜志,2019,3511:841-845.

【2】 尹少尉,劉彩霞,張志濤,那全,乞文旭,李歡,魏軍.雙胎輸血綜合征診治及保健指南(2020)[J].中國實用婦科與産科雜志,2020,3608:714-721.

【3】 魏軍,劉彩霞,崔紅,張麗娟,陳靜,劉思詩,常靓,鄭東明.雙胎早産診治及保健指南(2020年版)[J].中國實用婦科與産科雜志,2020,3610:949-956.

【4】 雙胎妊娠臨床處理指南(2020年更新)[J].中國産前診斷雜志(電子版),2021,1301:51-63.

【5】李思慧,龔景進,莫金桦,劉桂紅,餘波瀾,劉世良,王海濱,陳敦金.單、雙胎早産的高危因素及早産兒結局比較研究[J].中國實用婦科與産科雜志,2018,3402:171-175.

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!