生娃後的乳房下垂屬于正常生理現象,這是因為我們在懷孕期間,由于激素變化導緻乳房變大,當哺乳期結束後激素就會消退,因此乳房會變小、下垂。同時,随着女性年齡增長,乳房組織彈性下降,也會出現下垂。另外,有些女性在産後體形變胖,于是大幅度減肥,如果短時間内體重大幅下降,會使乳房内的脂肪含量減少,乳房也會出現松弛、下垂現象。還有就是喂奶方式不正确:比如習慣讓寶寶吃一邊的乳房。
如何預防乳房下垂呢?
一是要避免節食減肥:不要因為産後發胖選擇節食減肥。營養不足容易引起腺體萎縮,胸部組織減少,胸部自然會變小、下垂。
二是要養成正确的喂奶姿勢:可選擇坐式、側卧式、搖籃式等,盡量兩個乳房可以交替喂奶。
三是要正确穿戴胸罩:從孕期開始就需要堅持穿戴胸罩。胸罩大小以舒适為宜,不要過于寬大,也不宜太緊。材質上選擇吸汗、透氣、無刺激的,最好是純棉材質,化纖材質不宜選。
總之,乳房下垂是自然的現象,是不可避免的,真正改善乳房下垂安全、有效的方法是美容豐胸手術,比如乳房懸吊手術或者假體植入手術等。
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