冬季曬太陽的好處及注意事項?冬天經常曬太陽的好處:不僅能幫助補鈣,還能增強免疫力、提升激素水平、減少抑郁症、預防近視眼,我來為大家科普一下關于冬季曬太陽的好處及注意事項?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
冬天經常曬太陽的好處:不僅能幫助補鈣,還能增強免疫力、提升激素水平、減少抑郁症、預防近視眼。
注意事項:自然曬太陽避免暴曬,太陽的光線如果隔着玻璃照射進來的話,紫外線就會被大大削弱,這樣曬太陽就沒有多大價值了,孕婦曬太陽最應該就是走出房間,接受自然的陽光照射。
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