年輕的時候,常被閨蜜們羨慕,說 “鄭的五官真的挑不出來哪裡好看。也就是皮膚白點,頭發多點”。
[呲牙]說來也是奇怪,從小,我身邊的朋友圈就出美女,她們個個長相出衆,就數我最不好看。其實,我也還好啦。皮膚白皙,雖說五官挑出來個個不是很标,但是組合起來算是氣質型,哈哈哈[偷笑]。
[捂臉]又跑題啦。
唉,從來不愁發量的我,最近沖洗頭發時發現小撮小撮的在掉發,這小心髒一下子開始恐慌起來。畢竟,再多再密也不經這樣造啊。換了洗發水,也特意把水溫調至不要過熱……嗯,還是心不安,忽然想起前幾年給老母親做過的黑芝麻丸,[加油]對啊,立刻動手做起來。
[呲牙]為了我的發量,我的行動力還是可以的。
也分享給夥伴們,有興趣的一起做起來吧。
首先,我準備了黑芝麻、桑葚、黑豆、紫米、黑枸杞。
原料
需要注意是 ☞ ①,黑豆要選用綠芯的,黑皮綠芯的黑豆才是入藥的黑豆。②,為了口感和營養千萬不要用陳貨。
然後,步驟來啦,一、炒起來。
因為大小不一,所以要分批次炒熟。我是懶省事,先黑豆炒15分鐘、然後➕紫米再炒10分鐘、再➕黑芝麻又一起翻炒了10分鐘。[捂臉]累,胳膊好酸。決定下次買熟的黑豆,這樣可以省15分鐘時間和氣力。
步驟二、打粉。
[呲牙]打粉超快的,我用的料理機,10分鐘全部搞定。
步驟三,過篩。
這一步一定不要錯過。主要是因為黑豆即便是粉碎了還會有很多皮渣,會影響口感而且不好消化。
過完篩的粉很細,也很香。想着都操作到這個份兒上了,幹脆,我又把上周磨的人參粉取了100克➕到裡面,[笑]順便也養養氣吧。
步驟四、添加蜂蜜和黑芝麻粉攪勻。
我用的是很普通的山花蜜,因為黑芝麻會自行分泌油脂,所以添加蜂蜜後很容易凝結,但是,要注意一點,要攪勻,一定要攪勻。竅門是順着一個方向~不要東攪西攪,直到蜜和粉充分融合了就是完成。
步驟五、也是最後一步,準備一卷錫紙,包丸子。
把錫紙裁成一張張巴掌大的小片,準備小碟裝點橄榄油(或食用油),就開始 ~ 一個丸子蘸一點油,一張錫紙包起來。半個小時全部包完啦,[耶]夠吃兩個月的。
嘗了嘗,味道真是好極了,每天早一粒,晚一粒,相信很快就會遏制住我的掉發問題[奸笑]
味道好極了!
人參黑芝麻丸,男女老少皆宜,做一些放冰箱冷藏,保質很久,随吃随拿,實在是太方便啦,夥伴們也快操作起來吧!
[送心]我是萌啦,愛美食愛養生,好動也喜靜。歡迎夥伴們在評論區一起交流學習,那就下次見哦!
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