艾灸的作用與功效及方法?艾灸療法是最古老的中醫療法，可以治寒症、熱症、虛症，并取得良好的效果，現在小編就來說說關于艾灸的作用與功效及方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

艾灸的作用與功效及方法

艾灸療法是最古老的中醫療法，可以治寒症、熱症、虛症，并取得良好的效果。

它是通過對人體穴位施灸，産生溫熱刺激作用，從而達到防病治病、長壽保健地作用。

那麼艾灸有哪些好處和作用呢？

01.溫經散熱：臨床上常用于治療寒凝血滞、經絡痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經、閉經、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。

02.扶陽固脫：臨床上多用于治療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久洩、等。

03.消腫散結：常用于治療氣血凝滞之疾，乳癰初起。

04.防病保健：增強抗病的能力，使人精力充沛，有助于長壽。

05.引熱外行：對一些熱病如帶狀疱疹、丹毒等可以達到”引郁熱之氣外發”的效果。

艾灸的好處

01.出汗排毒：頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排洩，促進皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養，促進了皮膚的新陳代謝。

02.改善全身微循環：在顯微鏡觀察下，艾灸前身體内的微循環流速很慢，尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者，艾灸後微循環中的紅細胞氣流加快，全身皮膚變紅，細膩光澤，面色紅潤，秀麗動人。

03.增強免疫力和神經調節力：艾灸可有效的預防感冒和支氣管炎疾病，增強免疫力，調節人腦中樞，使之反應更加靈敏，頭腦清晰。

04.易睡安眠：通過藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的幹渴煩躁的感覺，灸後易入睡，而且睡眠質量好，休息後倍感舒暢，疲勞頓消。

05.改善心髒的輸出量，調節心髒功能：艾灸後心跳會加快，此時心髒跳動的會像運動員一樣強而有力，心髒每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環的原動力。

06.促進腸胃蠕動，增強腸胃功能：艾灸過程中促進了腸胃的蠕動，艾灸後腸鳴音加快，習慣性便秘者有明顯改善

07.降脂減肥：做一次艾灸相當于運動3個小時

08.預防婦科疾病，促進産後恢複：艾灸後消炎殺菌止癢，活血止痛，預防各種婦科病

09.消除疲勞，減輕肌肉關節風濕疼痛：艾灸後身心放松，疲勞感消除，肌肉放松，減輕疼痛

10.溫補經絡，提升免疫力：改善寒濕體質，升陽增白，提高人體免疫力

艾灸注意事項

01.灸器點上火後不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以緻燙傷，如懸空太久，可先以手掌将灸器之溫度搓低後再繼續使用，每隔一段時間，應将灸器敲除支。

02.每使用灸條二至三條後，在灸器控制口會産生溫灸油垢，應以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。

03.溫灸半小時内不要用冷水洗手或洗澡。

04.溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)

05.飯後一小時内不宜溫灸。

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