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太極拳基本技法圖解

生活 更新时间:2024-12-23 00:17:53

001 “提手上式”的來源是陳氏老架的“第二金鋼搗錐”、趙堡架之“上金剛”

先看“提手上式”的來源。

武禹襄改進的“十三勢架”來自陳氏老架與趙堡架兩家之傳,單鞭式之後一個接“第二金剛搗錐”,一個接“上金剛”。從中可以領略“提手上式”的含義,有金剛向上搗錐之義。

太極拳基本技法圖解(各家太極拳勢勢通解)1

002 原創太極拳架是一式包含一陰一陽,一式一個化發過程,所以各家之“提手上式”隻做了“半式”,含義與内勁不清不楚

先看楊式之“提手上式”,隻有“上式”之一半,缺少“提手”之勢。

吳式之“提手上式”則隻見其勾手上提,卻無發勁之“上式”,仍然是隻得其半式。

武式與孫式之“提手上式”與“白鵝亮翅”合為一式,顯然也是半式了。

近代的武式太極、孫式太極都把“提手上式”與“白鵝亮翅”合為一式,顯然不是原創之本義也是不合适的。否則一式隻須起一個名,何須兩個名稱合為一式?很明顯是傳承過程中會錯了意了、強行把兩式捏合為一式。

以上各家之“提手上式”隻做了半式,所以其動作含義與内勁過程都表達得不清不楚,令人心生茫然,與拳論不符,嘴上說的完美好聽,手上做的卻是似是而非。

真正的“提手上式”,是先用吳式的“提手”一半,再順時針劃一圓向上發“肘”勁,爽爽快快,幹淨利落,一式一陰陽,一式走一圓,神氣舒暢。這在形意拳上喚做“鷹捉劈拳”,是用肘勁、用整個前手臂為斧向前上劈出。

鄙人今日之論,前推一百年、後推二百年,沒有第二人會說出如此訣竅,大有“獨怆然而泣下”之慨!

太極拳基本技法圖解(各家太極拳勢勢通解)2

003 提手上式是八法中之“肘勁”,甯挨十捶,不挨一肘

太極拳之“懶紮衣、攬雀尾”是“掤、捋、擠、按”四正勁,單鞭是采與挒、右采左挒,提手上式是肘勁,後面的白鵝亮翅是靠勁。

所以要練“八門勁”,以上諸式就是代表招式。

“提手上式”之肘勁,勁雄勢猛,擡手便來,得此一式一手之精妙,心底便生出豪情。能打人不敢說,至少偶然遇到猛犬之時,心中不再有恐懼之感,“肘勁”正好能劈頭蓋臉地克制惡犬哦,嘿嘿嘿。

這就是一招鮮,吃遍天。甯挨十手,不挨一肘,肘勁之大且猛遠勝拳頭。

004 太極拳的委屈之處,是大浪淘沙之下被一群庸俗之人打磨得似是而非,飽受诟病,錯在傳拳之人而不在太極拳

一個“提手上式”隻練了個“半式”,經曆了一百多年,竟無一人感覺到别扭、不合拳論理義嗎?練太極拳的人上至飽學之士、下至販夫走卒,都是在照本宣科、誠心誠意地念經嗎?

古人有雲“責備賢者”,普通大衆隻是業餘從事,不必責備。而專業的太極拳大師、專家們,吃吃喝喝全靠太極拳之技藝,不能把太極拳練的盡善盡美,緻使太極拳被世人垢病,責無旁貸啊。

至此已知單鞭、提手上式皆有謬誤,請看下篇更精彩哦。

本頭條号《太極拳天下第一門》

古典《太極拳譜》中興第一人

2021/08/13 星期五

太極拳基本技法圖解(各家太極拳勢勢通解)3

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