早晨刷牙時，牙龈出血。很多人都經曆過，但是大多數人并沒有認真對待它。有人認為這是牙刷傷害牙龈而引起的出血。其實原因并非如此。牙龈出血實際上是炎症的症狀。它是由外部細菌感染引起的。此時，毛細管變得非常脆弱。
隻要您稍微抿抿嘴或承受壓力，便會流血。輕微出血，通常要注意清潔牙齒，如果嚴重或經常發生，則需要注意這一點，尤其是如果出血難以停止，則可能與其他身體問題有關。刷牙時，牙龈出血很難停止。不要忽略它，或者它是由這四個原因引起的，請盡快了解。
高血壓的存在将嚴重影響血管尤其是毛細血管的健康。毛細管本身比較薄，承受的壓力有限。當血壓過高時，血管将處于膨脹狀态，受到壓力就會溢出，有時會自動溢出，對健康構成極大威脅。 因此，屬于這種情況的高血壓患者經常發生牙龈出血，例如眼動脈出血，包括腦血管出血。盡管牙龈出血并不嚴重，但也應引起重視。
長時間服用一些藥物也會導緻牙龈容易出血。 例如，比如抗凝藥物阿司匹林。 但是，如果定期或長時間服用，會降低人的凝血功能。 因此，如果在身體上有傷口，則難以止血。長期食用某些食物也會影響牙龈的止血功能。比如常吃維生素e膠囊，也有抗凝血的作用，也會輕度影響凝血功能。
人體的凝血功能，涉及到細胞，抗凝物質，激素等等，有它們組合起來，才能形成完整的凝血功能，若是因為某一環出現了問題，那麼凝血作用就會受到很大的影響，造成凝血功能障礙。對于個人而言，平時能夠做的就是，盡量保證營養均衡，防止與凝血有關的物質合成出現缺乏。
4、疾病一些疾病也是牙龈出血的重要原因。 例如，血小闆的減少可以顯着降低人的凝血功能。
以上原因是導緻牙龈出血的最常見因素。 一般來講，大多數牙龈出血是由牙周炎引起的，是由細菌感染引起的，但是出血不止，這與自己的高血壓，常用藥，凝血功能障礙，疾病等因素有關。 通過比較消除。如果這種情況經常發生，就需要盡快去看醫生。
如果想自我調理，可以吃更多富含蘆丁的食物，例如柚子，橘子，苦荞，槐米等，這些食物都富含蘆丁，蘆丁是一種可以改變血管通透性的成分，藥用的蘆丁片就是用來預防高血壓引起出血的。補充蘆丁能很好的預防血液從血管中溢出的情況。平時可用苦荞泡水喝，有一定的作用。但是想要完全避免出現，還是要根據自身具體的情況來應對。
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