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豬肝粥怎麼煮一歲小寶寶吃最營養

健康更新时间:2024-08-01 14:13:59

适合7一9個月寶寶

五個月寶寶的喂養特點：

五個月的嬰兒食物，還應以母乳或其他代乳品為主，喂養方式和時間可以按四個月的方法進行（可以在我的第二十一期嬰兒輔食中尋找，已詳細描述），在輔食添加方面，如果寶寶的消化吸收情況良好，大便正常，可以增加果泥，菜泥的喂食量，同時由于寶寶體重和活動的增加，除了以上食品外還需補充澱粉類食物米粉糊，米粥，軟面條等和植物油，此時嬰兒消化道内澱粉酶的分泌明顯增加，及時添加澱粉類食物，不僅能補充乳品能量的不足，還可以培養寶寶咀嚼的習慣，另外可添加一些如鳕魚，黃魚等魚肉制作的魚泥，同時仍需繼續加喂魚肝油，每次兩滴，每天兩次。

溫馨提示：從第一期開始，我已經就0至12個月嬰兒的喂養特點，每期都有描述，寶媽們可根據自己家寶寶的實際情況對照，尋找我往期的文章進行了解。

豬肝粥的制作方法

材料

豬肝50克，嫩白菜葉或菠菜50克，白粥一碗，食鹽少許

豬肝粥怎麼煮一歲小寶寶吃最營養（讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一）1

豬肝粥怎麼煮一歲小寶寶吃最營養（讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一）2

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制作方法

（1）新鮮的豬肝，仔細清洗幹淨，剁成末，白菜葉洗淨，用開水焯一下，瀝水後切成碎末。

（2）白粥入鍋煮開，

豬肝粥怎麼煮一歲小寶寶吃最營養（讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一）4

倒入豬肝末煮至米爛，豬肝熟透，再加入白菜末和少許食鹽，稍煮即可。

豬肝粥怎麼煮一歲小寶寶吃最營養（讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一）5

寶寶營養手記

寶寶八個月以後可以嘗試着在他的食物裡添加一點點鹽和油，讓其試着适應，但高脂，太鹹或加有香料的食物應避免。寶寶食用此粥能保護眼睛，增強免疫力。豬肝中鐵質維生素a豐富，可調節和改善貧血，維持正常生長和生殖機能，維持正常視力。

媽媽貼心話

動物肝不宜食用太多，一般每周可以給寶寶喂食1到2次專門加工的動物肝。

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