大狗通常比較淡定，小狗比較神經質咋咋呼呼的。但就算是再淡定的大狗，有時也會被吓到，畢竟有些恐懼焦慮是根植在腦裡的。巨大的聲音、陌生人、其他狗狗、小孩子等，都可能成為狗狗害怕的東西。

如果狗狗緊張焦慮，我們會建議主人找出源頭，但當你找到狗狗的恐懼源時，你應該做什麼？

用柔和的聲音交談

焦慮害怕的狗狗可能什麼都聽不進去，它們單純依靠話語裡的情感。當狗狗緊張或害怕時，千萬不要對它們大喊大叫或責罵它們。狗狗這時已經很害怕，主人隻是讓狗狗變得更加害怕你罷了。用柔和、用尖細的聲音跟狗狗說話。用你的話安撫狗狗：讓它們知道你在那裡，它們很安全，根本沒什麼好怕的。

順其自然

一些害怕的狗想要擁抱，有些狗狗會坐在你的腿上，感受主人的溫暖懷抱。其他狗狗壓力很大時，更喜歡獨自一人在安全的空間裡。無論狗狗害怕時會做什麼，讓它自己選擇，狗狗沒有正确或錯誤的反應方式，這隻是個人選擇的一部分。

主人表現得自信平靜

很多緊張的狗狗，其實是因為主人的緊張引起它們的緊張！主人處事的風格，可以直接影響狗狗對周圍環境的反應。例如，當一個主人想要給狗狗刷牙時，害怕被狗狗咬而焦慮地行動時，這種緊張的能量肯定會傳染給狗狗。狗不會跟人通過講話溝通，它們會觀察我們的肢體語言。它們注意到我們緊張起來，動作也變得極其不穩定時，它們知道接下來肯定要發生不好的事情。

狗也可以通過使用敏銳的嗅覺，來感知壓力或恐懼，嗅出主人身上汗液的味道。一些主人在遛狗的時候，看到對面有狗，就會有點擔心狗狗跟它打起來，其實在這一瞬間，主人可能不自覺就拽緊了牽引繩，狗狗脖子上感受到壓力時，就知道有事情要發生了。處理這種情況的最好方法，就是主人讓自己冷靜下來。

不要強迫狗狗

強迫狗狗“面對恐懼”，并不能幫助它們克服恐懼，而且會有反效果。相反，适當讓它們離開，可以幫助讓它們感覺自己掌控了局勢，減輕恐懼。例如，能夠遠離一個熊孩子，而不是被他又拽毛又不停拍打。

給狗狗放舒緩的音樂

研究證明，某些音樂可以幫助生活在壓力、焦慮或恐懼中的狗平靜下來。有幾家公司寵物聲學公司和通過研究狗的耳朵，專門為狗創作音樂。在狗狗恐懼的時候，例如雷雨天氣，放這個音樂可以幫助狗狗放松。但其實不需要太專門去找，平時那些白噪音，比較舒緩的音樂都能讓狗狗平靜下來。

狗狗脫敏訓練

脫敏訓練适用于很多場景！做法也很簡單：比如狗狗非常害怕美容時的推剪，那我們要先讓它知道，推剪并不會傷害它，反而會給它帶來好處！狗狗在第一次剪毛之前，先讓狗狗遠遠聽見推剪震動的嗚嗚聲音，如果狗狗不吵不鬧，給它零食獎勵。然後在慢慢靠近，狗狗不吵不鬧依舊給獎勵。最後把推剪貼在狗狗身上，讓它們适應振動，狗狗能夠接受的話，再一次獎勵它們。

跟緊張狗狗溝通的關鍵是動作要緩慢，聲音要溫柔，讓它們知道你站在它們一邊。如果我們學會控制自己的壓力和焦慮，狗狗将會更健康快樂。最後，當别人或狗緊張時，千萬不要強迫它們與它們互動。

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