受寒腰部痛刮痧行嗎?這幾日明顯地感覺到春季的涼爽,尤其是腰部和頸肩部,因為人們早早的換上了春裝尤其是中老年人,出現腰後發涼的時候一定要及時地進行保暖和預防,我來為大家講解一下關于受寒腰部痛刮痧行嗎?跟着小編一起來看一看吧!
這幾日明顯地感覺到春季的涼爽,尤其是腰部和頸肩部,因為人們早早的換上了春裝。尤其是中老年人,出現腰後發涼的時候一定要及時地進行保暖和預防。
後腰冰涼,可能是由于寒氣入侵身體而長期淤積,所以才會有穿多厚都冰涼的感覺。或者是本身就是虛寒體質,這樣容易後背、後腰甚至臀部都發涼、怕風,可以請中醫在後背刮刮痧,将寒氣刮出來,同時堅持每天晚上用熱水泡腳,水裡可加入一些花椒,然後再喝一碗發汗的生姜紅棗湯,或者是胡椒白蘿蔔湯,這樣就可将寒氣排出,增加身體的熱氣。
在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所緻的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。
刮痧後一定要注意避免風寒之邪侵襲,需要等毛孔閉合恢複後再洗浴,一般在12小時後。另外,刮痧後喝兩杯溫水對身體也有好處。 (陳旭鳳)
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