流言:
近年來,食物破壁機已逐漸成為廚房新寵,但不可否認的是,從問世那天起,關于它的争論就從未終止。鐘意它的人對它愛不釋手,無論是做料理、打豆漿、榨果汁還是攪拌食材,都離不開它。很多人認為破壁機比榨汁機效果更好,食物會更有營養。
真相解讀:
近年來,食物破壁機已逐漸成為廚房新寵,但不可否認的是,從問世那天起,關于它的争論就從未終止。鐘意它的人對它愛不釋手,無論是做料理、打豆漿、榨果汁還是攪拌食材,都離不開它。當然,也有不少人認為所謂“破壁”隻不過是一種華而不實的宣傳噱頭罷了。食物破壁機到底有沒有用?它真能讓食物的營養更易被吸收,還是純純的智商稅?要想知道這個問題的答案,有幾件事還需要先了解一下。
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01
破壁機和榨汁機“白馬非馬”
盡管不知道破壁後的食物究竟該是什麼樣,但用過破壁機的人都樂于用“細膩”來形容食物的口感。其實,之所以食材會變得“細膩”,就在于破壁機采用了超高速電機來帶動不鏽鋼刀片,在杯體内對食物進行超高速切割與粉碎。這個過程中就會打破細胞壁,将細胞内的維生素、礦物質等營養素釋放出來。 那麼,破壁機和榨汁機是一回事嗎?關于二者的關系說法不一,不少人認為其中略有“白馬非馬”的意味。它們粉碎食物的原理頗為相似,隻不過破壁機的馬達轉速更快,甚至可達每分鐘30000轉。從理論上來說,轉速越高就意味着食材被切割的粒度越細小,破壁效果越好。當然,普通榨汁和豆漿機也有一定的破壁效果,隻是沒那麼明顯而已,而且殘渣比較多,易造成營養成分的流失。
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