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克服焦慮最好的辦法就是面對焦慮

科技 更新时间:2025-01-31 17:04:48

神經精神症狀是帕金森病的非運動症狀。抑郁、認證功能障礙、幻覺等神經精神症狀會嚴重影響患者的生活質量,還可能緻殘。所以,應引起重視。

在接下來的幾篇文章裡,小嘉将對神經精神症狀進行詳細的介紹。下面一起來看看吧~

克服焦慮最好的辦法就是面對焦慮(總是處于焦慮狀态)1

(圖片來源:包圖網)

帕金森病的神經精神症狀有很多種,抑郁淡漠焦慮、快感缺乏 、注意力障礙 、幻覺 、錯覺 、妄想、癡呆及強迫行為等都屬于神經精神症狀。

國外流行病學調查結果顯示,40%的帕金森病患者都存在焦慮的症狀。今天小嘉主要跟大家聊聊焦慮這個症狀。

1. 什麼樣的表現可判斷為焦慮?

帕金森病患者的焦慮主要表現為廣泛性焦慮、驚恐障礙、社交恐懼和不符合特定焦慮症診斷标準的焦慮症狀。焦慮症狀可能在患者未服用帕金森藥物時出現,也可獨自出現。

克服焦慮最好的辦法就是面對焦慮(總是處于焦慮狀态)2

(圖片來源:包圖網)

在上述幾種焦慮中,廣泛性焦慮、驚恐障礙更常見一些。廣泛性焦慮的表現有:過度擔心,恐懼死亡或成為他人負擔,在公共場合感覺尴尬。驚恐障礙的表現主要有:驚恐發作,心前區不适,呼吸困難、瀕死感、過度換氣、手足搐愵。

2. 如何自評是否患有焦慮?

本量表(Beck焦慮量表)含有21道關于焦慮一般症狀的問題,患者須仔細閱讀每一道題,指出最近一周内(包括當天),被各種症狀煩擾的程度,并按以下标準進行選擇:選I表示“無”;選2表示“輕度,無多大煩擾”;選擇3表示“中度,感到不适但尚能忍受”;選4表示“重度,隻能勉強忍受。”填在後面括号裡。

1.麻木或刺痛。1—2—3—4( )

2.感到發熱。1—2—3—4()

3.腿部顫抖。1—2—3—4()

4.不能放松。l--2--3--4()

5.害怕發生不好的事情。1—2—3—4( )

6.頭暈。1—2—3—4()

7.心悸或心率加快。1—2—3—4( )

8.心神不定。1—2—3—4()

9.驚吓。1—2—3—4()

10.緊張。1—2—3—4()

11.窒息感。1~2—3—4()

12.手發抖。1~2—3—4()

13.搖晃。1~2—3—4()

14.害怕失控。1—2—3—4()

15.呼吸困難。1—2—3—4()

16.害怕快要死去。1—2—3—4( )

17.恐慌。1—2—3—4( )

18.消化不良或腹部不适。1—2—3—4( )

19.昏厥。1—2—3—4( )

20.臉發紅。1—2—3—4( )

21.出汗(不是因暑熱冒汗)。1—2—3—4( )

評分:請将每題得分相加,總分15-25為輕度焦慮,26-35為中度焦慮,36分以上為重度焦慮。

3.如何應對焦慮?

有焦慮症狀的帕金森病患者應當經常鍛煉。适當運動有助于平靜心情,減少負面情緒。同時應積極交流,與朋友、家人述說你的憂慮、獲得支持,有助于排解心中不愉快。

可向醫生尋求幫助,選用适當的藥物進行治療。例如:選擇性5-羟色胺再攝取抑制劑、苯二氮卓類藥物 、氟西汀均可治療帕金森病合并焦慮。

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