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八天不睡覺會怎樣

生活 更新时间:2024-06-24 21:12:00

人類一生中有一大半的時間處于睡眠的狀态,但是你是否想過,你如果一個星期不睡覺會怎樣。

八天不睡覺會怎樣(三天不睡覺會怎麼樣)1

一整天不睡覺,你會開始感到亢奮,甚至會對一些古怪的事物産生興趣,産生這種奇怪的感受是為了彌補你睡眠不足增強多巴胺分泌水平。然而當這一天結束時,你的身體會發生變化,你的記憶力會開始出現問題,反應也會變得遲鈍。

八天不睡覺會怎樣(三天不睡覺會怎麼樣)2

兩天不睡覺,身體的一些重要功能會懈怠。比如葡萄糖代謝降低,可怕的是,你的免疫系統也開始亮起紅燈,這意味着你更容易感冒,你免疫能力低下,身體部位也會起疹子。還有一個“驚喜”,你說話的發音會變得含糊不清。

八天不睡覺會怎樣(三天不睡覺會怎麼樣)3

三天不睡覺會進入精神渙散,沒有睡眠的第三天,你會出現幻覺,盡管可能前兩天就開始了,這種幻覺可以是聽覺或者視覺的怪事。因為你的夢境已經進入清醒時間裡,你的身體拼命想要還原夢中的經曆,這是因為你缺了REM睡眠,在這一個睡眠時段,你雖然睡着了,但是大腦仍是活躍着的,而你就是這個時候做夢的。三天不睡覺後你的身體已沒法正常運作與溝通。

八天不睡覺會怎樣(三天不睡覺會怎麼樣)4

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