怎樣正确用眼?科學用眼,以下4點需要注意:孩子用眼的環境光線要明亮穩定,控制孩子用眼的時間;,今天小編就來說說關于怎樣正确用眼?下面更多詳細答案一起來看看吧!
怎樣正确用眼
科學用眼,以下4點需要注意:
孩子用眼的環境光線要明亮穩定,控制孩子用眼的時間;
握筆的姿勢要正确,護眼燈的燈光最好在左上方;
保證充足睡眠,營養均衡,少吃甜食和少喝碳酸飲料;
保證充足的戶外活動時間,每天平均2小時,每周要達到10小時的戶外活動時間。
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