水果汁怎樣做比較有創意又好喝-tft每日頭條

水果汁怎樣做比較有創意又好喝

生活更新时间:2024-11-17 09:15:52

水果汁怎樣做比較有創意又好喝（學會果蔬汁）1

青椒蘋果汁，可預防高血壓，強化心髒功能，對于像我爺爺這樣血壓偏高的老人家，再适合不過了。按照食譜試着打了一下青椒蘋果汁，心情也是很忐忑，因為第一次嘗試，下面就跟大家分享下青椒蘋果汁味道如何首先打好聞起來全是一種青椒味，味道怪怪的，但是鼓起勇氣試了一口，竟然意外好喝。口感甜甜的，而且完全沒有青椒的味道，有點蘋果和蜂蜜的清甜。就像愛吃臭豆腐一樣，聞起來臭臭的，但是吃起來确很美味。

By 哦不回家

用料

青椒 1個
蘋果 1個
番茄半個
蜂蜜 2匙
水适量

做法步驟

水果汁怎樣做比較有創意又好喝（學會果蔬汁）2

1、備好食材

水果汁怎樣做比較有創意又好喝（學會果蔬汁）3

2、蘋果去皮去核切塊，青椒番茄洗淨切塊

水果汁怎樣做比較有創意又好喝（學會果蔬汁）4

3、所有食材放入杯内，選擇“果汁”功能

水果汁怎樣做比較有創意又好喝（學會果蔬汁）5

4、抽真空後破壁

水果汁怎樣做比較有創意又好喝（學會果蔬汁）6

5、過濾浮沫

水果汁怎樣做比較有創意又好喝（學會果蔬汁）7

6、成品圖

小貼士

聞是真的難聞，但好喝也是真的好喝！

青椒的營養功效

1.緩解疲勞

青椒具有消除疲勞的的重要作用，而且青椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會流失。

2.解熱、鎮痛

辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。

3.增加食欲、幫助消化

維生素P還能強健毛細血管，預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進食欲，幫助消化。

4.淨化血液

青椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸内吸收多餘的膽固醇，能積極的降膽固醇排出體外，從而達到淨化血液的效果。

青椒的飲食禁忌

眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食；同時有火熱病症或陰虛火旺、高血壓、肺結核病的人慎食。

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