任脈中行走腹胸，會陰正當兩陰中；

曲骨恥骨上緣取，中極臍下四寸容；

臍下三寸關元穴，臍下二寸石門封；

氣海臍下一寸半，臍下一寸陰交逢；

肚臍正中即神阙，臍上一寸水分洪；

臍上二寸是下脘，臍上三寸建裡通；

臍上四寸定中脘，臍上五寸上脘同；

巨阙肚臍上六寸，鸠尾劍下一寸雄；

中庭平對五肋間，兩乳之間取膻中；

玉堂紫宮華蓋穴，每隔一肋向上沖；

璇玑天突下一寸，天突胸骨上窩攻；

廉泉颌下結喉上，承漿下唇溝正中。

督脈中行走脊梁，尾骨尖端是長強；

五骶椎下取腰俞，四腰椎下陽關詳；

二腰命門一懸樞，十一胸椎脊中藏；

第十中樞九筋縮，第七椎下有至陽；

第六靈台五神道，身柱第子椎下方；

第一椎下陶道穴，大椎凸起平肩上；

啞門發際上五分，發際一寸風府場；

枕骨粗隆尋腦戶，強間戶上寸半量；

後頂百會後寸半，百會兩耳正中央；

會前寸半是前頂，會前三寸囟會當；

發際一寸定上星，發際五分神庭堂；

印堂原是經外穴，歸經轉正理應當；

素謬正當鼻尖端，人中溝上水溝淌；

兌端上唇正中取，齦交唇内系帶藏。

一手太陰是肺經，臂内拇側上下行，

雲門鎖骨下窩取，中府窩下一寸停；

天府肘上六寸取，俠白肘上五寸迎；

尺澤曲肘大筋外，孔最肘下五寸定；

列缺食指交叉處，經渠寸口動脈應；

太淵掌後紋頭是，魚際赤白肉際尋；

少商拇指内側端，去指甲角一分明.。

二手陽明屬大腸，臂外前緣細審詳；

商陽食指内側端，二間指掌節前方；

三間握拳節後取，合谷虎口正中央；.

陽溪腕側兩筋内，偏曆腕上三寸量；

溫溜腕上去五寸，肘下四寸下廉鄉；

肘下三寸上廉穴，肘下二寸三裡場；

曲池曲肘紋頭盡，肘髎肱骨外廉旁；

肘上三寸尋五裡，臂臑三角肌下方；

肩髃擡肩凹陷處，巨骨肩上叉骨藏；

天鼎扶突下一寸，扶突喉結三寸旁；

禾髎水溝旁半寸，鼻旁五分是迎香。

三足陽明是胃經，起于頭面向下行；

承泣目下眶上緣，四白眶下孔中明；

巨髎目下平鼻孔，地倉口角旁四分；

大迎曲頰前寸三，頰車颌前咬肌停；

下關耳前顴弓下，頭維頭角上五分；

人迎喉結旁寸半，水突迎下筋前平；

氣舍直下平天突，鎖骨上窩是缺盆；

氣戶鎖骨下正中，以下諸穴肋間行；

庫房屋翳接膺窗，再下一肋乳中上；

乳根正在乳房下，胸部穴位已分明；

不容巨阙二寸旁，再下承滿與梁門；

關門太乙滑肉門，天樞臍旁去二寸；

外陵大巨和水道，歸來氣沖恥骨臨；

不容開始至氣沖，每穴間隔一寸勻；

髀關股上平恥骨，伏兔膝上六寸停；

陰市膝外上一夫，梁丘膝上二寸尋；

犢鼻即是外膝眼，三裡膝下三寸迎；

膝下六寸上巨虛，條口膝下八寸定；

膝下九寸下巨虛，條 口穴外豐隆平；

解溪足踝筋正中，沖陽足背動脈應；

陷谷節後一寸半，二三趾間取内庭；

厲兌次趾外甲角，四十五穴須記清。

四足太陰屬脾經，隐白大趾内角尋；

大都節前凹陷處，太白趾跖節後臨；

公孫本節後一寸，商丘踝前下凹停；

踝上三寸三陰交，踝上六寸漏谷明；

膝下三寸迎地機，内輔骨下取陰陵；

膝上二寸定血海，海上六寸過箕門；

恥骨外端沖門穴，府舍沖門上七分；

舍上三寸有腹結，臍旁四寸是大橫；

橫上三寸有腹結，食窦向上平乳根；

天溪乳頭二寸旁，胸鄉溪上一肋平；

周榮再上一肋間，大包腋下六寸定。

五是心經小指邊，腋窩正中取極泉；

青靈肘上三寸找，少海肘内橫紋尖；

靈道腕上一寸半，通裡腕上一寸連；

腕上五分陰郄穴，神門豌豆骨後緣；

少府小指屈指處，少沖小指内角牽。

六手太陽是小腸，臂外後緣肩胛詳；

少澤小指外甲角，前谷指掌節前方；

後溪握拳節後取，腕前骨陷腕骨藏；

陽谷尺腕骨間取，養老轉手在腕上；

支正腕後上五寸，小海肘部溝中央；

肩貞腋後上一寸，臑俞肩胛岡下方；

天宗肩胛正中取，秉風越過肩胛岡；

曲垣岡上内側端，外俞一椎三寸旁；

中俞大椎旁二寸，天窗平喉筋後量；

天容耳下曲頰後，顴髎顴骨下陷鑲；

聽宮穴在耳屏前，張口有孔陷中央。

七足太陽膀胱經，目内眦上取睛明；

攢竹一穴在眉頭，眉沖直上傍神庭；

曲差庭旁一寸半，五處向後平上星；

承光通天絡卻穴，每穴之間寸半程；

玉枕腦戶旁寸三，天柱項後發際平；

天柱穴下第一線，夾脊寸半向下行；

一椎大杼二風門，第三肺俞四厥陰；

第五心俞六督俞，第七膈俞胛角平；

九肝十膽依次下，脾俞胃俞又相承；

腰椎三焦腎氣海，大腸關元相呼應；

骶椎旁開小腸俞，膀胱中膂白環生；

上次中下四髎穴，每穴之下有孔門；

尾骨之旁會陽穴，第二側線再詳陳；

諸穴夾脊三寸下，二三附分魄戶臨；

第四膏肓五神堂，六七譩譆膈關停；

第九魂門十陽綱，再下意舍胃倉尋；

腰椎肓門接志室，第二骶椎胞肓行；

臀溝旁開取秩邊，背部諸穴全分明；

承扶臀橫紋中點，向下六寸定殷門；

浮郄委陽上一寸，委陽腘窩外橫紋；

委中腘窩正中取，合陽委中下二寸；

承筋腓腸肌正中，承山腓下肉分明；

飛揚踝上七寸位，跗陽踝上三寸勻；

昆侖外踝後陷中，足跟骨陷仆參尋；

申脈踝下凹陷處，再向前下出金門；

大骨外側是京骨，束骨趾跖節後明；

通谷節前凹陷中，小趾外角定至陰。

八足少陰是腎經，下肢内後腹前行；

足心凹陷湧泉起，舟骨下窩然谷尋；

太溪内踝後正中，再往後下大鐘鳴；

水泉太溪下一寸，照海踝下凹陷停；

複溜太溪上二寸，交信溜前五分平；

築賓踝上五寸後，陰谷膝内夾兩筋；

橫骨平對恥骨緣，旁開任脈僅五分；

橫骨以上有五穴，每穴之間隔一寸；

大赫氣穴和四滿，中注肓俞平臍心；

商曲一穴平下脘，又有四穴向上行；

石關陰都與通谷，還有一穴是幽門；

再從中線旁二寸，最後六穴肋間停；

步廊第五肋間起，神封靈墟神藏應；

第一肋間是彧中，俞府鎖骨下緣明。

九手厥陰心包經，上肢内側正中行；

天池乳旁一寸起，天泉腋下二寸明；

曲澤曲肘大筋内，腕上五寸是郄門；

腕上三寸為間使，腕上二寸内關擒；

大陵掌面腕正中，勞宮一穴在掌心；

中沖正在中指端，經短穴少易記清。

十手少陽屬三焦，臂外正中耳後繞；

關沖無名指甲外，液門四五指縫交；

中渚穴在本節後，陽池腕上正中腰；

外關腕後上二寸，支溝腕上三寸曉；

會宗溝外一寸許，陽絡腕上四寸交；

四渎肘下五寸處，天井肘上一寸找；

肘上二寸清泠淵，肘上五寸消泺巧；

臑會肩後下三寸，髃後一寸定肩髎；

天髎肩井後一寸，天柱前筋天牖描；

耳垂後陷取翳風，瘛脈耳後對耳道；

顱息耳後見絡脈，角孫耳尖發際标；

耳門耳屏上切迹，耳前發角找和髎；

最後一穴絲竹空，外眦直上出眉梢。

十一膽經足少陽，從頭走足行身旁；

外眦五分瞳子髎，聽會耳屏下陷當；

上關顴弓上緣取，颌厭維下一寸量；

懸顱頭維下二寸，懸厘維下三寸場；

曲鬓耳前平眉梢，率谷耳上寸半詳；

天沖率後五分許，浮白竅陰隔寸長；

完骨耳後乳突下，本神神庭三寸旁；

陽白眉中上一寸，臨泣庭維正中央 ；

目窗正營各一寸，承靈一穴寸半揚；

腦空風池上寸半，風池平對風府場；

肩井椎肩正中取 ，淵液腋下三寸量；

辄筋淵液前一寸，日月乳下三肋亮；

京門十二肋骨端，帶脈平臍脅下方；

五樞髂棘前五分，再下五分維道藏；

居髎前棘轉子間，環跳髀樞正中央；

’風市膝上七寸盡，中渎膝上五寸長；

陽關犢鼻外陷中，陽陵腓頭前下方；

陽交踝上七寸後，向前一寸外丘場；

光明踝上五寸處，陽輔踝上四寸量；

絕骨外踝上三寸，丘墟踝前凹陷藏；

臨泣四趾本節後，地五會穴本節當；

四五趾縫取俠溪，竅陰四趾爪甲旁。

十二肝經足厥陰，下肢内側前中行；

大敦大趾外甲角，行間一二趾間尋；

太沖節後一寸半，中封踝前一寸停；

蠡溝踝上五寸前，中都踝上七寸迎；

膝關陰陵後寸許，曲泉曲膝紋頭頂；

膝上四寸是陰包，五裡氣沖下三寸；

沖下二寸取陰廉，急脈恥骨下線平；

十一肋端章門穴，乳下兩肋定期門。

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