#頭條創作挑戰賽# #0-6歲育兒經#

有個新手寶媽給孩子退燒的時候使用了酒精降溫法，結果寶寶從38℃一路燒到40。送到醫院後，連醫生都吓了一跳，不為别的，就因為孩子一身的酒精氣味。酒精退燒是一種有效的物理降溫手段，對使用方法、擦拭部位以及後期病理機制有着嚴格的要求。所以酒精退燒必須在醫生的指導下進行，才能保證寶寶的健康。

什麼叫發熱？發燒是一種疾病或炎症的外在表現，而不是一種疾病，它可以看作是孩子生病的征兆。幼兒體溫在37.5℃以上，都叫發熱，新生兒體溫在37℃以上就是發熱了。水銀溫度計是衡量病患是否發熱的标杆，電子溫度計由于市面産品參差不齊，誤差角度隻能作為參考。

退燒時我們通常采用物理降溫，這也是最有效的方法。物理降溫，看起來簡單，實際操作起來卻很困難。大多情況下，不是方法錯了，而是方式不對。

酒精退燒法效果極佳，需在醫生指導下進行

1、酒精擦身

護理難度★★★★★

護理效果★★★

護理要點

①75°度酒精和溫水混合後擦拭，不可直接使用酒精擦拭，否則很容易引起幼兒身體應激反應。

②酒精擦拭的正确部位包括側頸部、腋窩、肘窩、手心處、腹股溝、腘窩處，擦拭時可稍用力并延長停留時間以促進散熱。需注意避免擦拭胸前區、腹部、後頸、足底、陰囊處等禁忌部位，以免出現不良反應。

③對幼兒來說，酒精擦拭降溫法容易造成幼兒酒精中毒，機制缺水，而且不利于查驗發熱的病理，通常酒精擦拭需在醫生的指導下進行。

水冷降溫法是最簡單也是最有效的護理方式

2、水冷降溫

護理難度★★

護理效果★★★★

護理要點

不可以用冷水，必須是溫水或溫熱水，尤其溫熱水的效果最佳。用溫水擦拭前颚，雙側頸部，腋下，腹股溝等處可以退燒，但是注意不要擦拭胸前和腹部。用來擦拭的毛巾注意保持一定的溫度，不要過冷。而用熱毛巾敷在寶寶的額頭上，效果比退熱貼要好得多。

退熱貼主要作用是緩解病痛，讓幼兒感到很舒适

3、退熱貼降溫

護理難度★

護理效果★

護理要點

退熱貼退燒效果有限，主要用來緩解幼兒高燒時的痛苦，讓幼兒感覺到很舒适。在使用時，需要注意幼兒的應激反應和過敏反應。

熱水泡腳和沐浴也是不錯的退熱方法

4、熱水泡腳、沐浴退燒

護理難度★★★

護理效果★★★

護理要點

①熱水泡腳主要卡在高燒反複的節點使用，也就是手腳發涼的時候。水溫不可過低，注意防止燙傷，以沒過腳裸為宜；當幼兒精神狀況良好，手腳不冰涼的情況下，可以用沐浴法降溫，泡澡的效果更好。需要注意的是，沐浴時間不宜過久，室溫不可過低，保持适當的通風，沐浴後注意保暖和補水。

手腳冰涼是高燒反複的一個重要信号，即便幼兒體溫測量結果正常了，用不了多久寶寶體溫會再次回升。一般出現這種情況，最好是泡腳和水冷降溫一起使用，退熱效果更好。

因此，如果出現不明原因發熱，應及時就醫，早發現、早診斷、早治療，患者應遵照醫囑，全程配合規範用藥。

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