骨盆是一個多角形的結構,是一個連接脊柱和下肢之間的盆狀骨架,由後方的骶、尾骨(脊柱最低的兩塊骨)和左右兩髋骨,通過骶髂關節将兩個髋骨和骶骨聯接在一起的完整骨環。
骨盆是全身骨骼的“中心”。
脊椎由24塊椎體構成,其中頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊。脊柱就像一個柱子立在骨盆中央,骨盆是頸、胸、腰椎椎體的重要基座。骨盆通過髋臼連接髋關節而連接雙下肢,并把身體的負重力量分擔到雙下肢。
骨盆結構圖
骨盆的主要作用
骨盆上方是脊柱,所以骨盆支撐着人體上半身的重量。也可以說,骶骨承擔着維持全身骨骼的平衡及保持良好姿勢的重大責任。
平衡的骨盆可以将上半身的重量(全身體重的60%)均勻地分配到左右髋關節。使神經、肌肉、關節都可以發揮良好的作用,讓身體達到正常的工作狀态。
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