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12種常見的手印

生活更新时间:2025-02-27 09:05:12

1、接觸地式手印:跪着的時候手心朝下放在膝蓋上。

意義:借用大地作為智慧生活的見證。

12種常見的手印（講解各種手印及其它們的意義）1

2、接受式手印:掌心向上，盤腿端坐。

意義:對于呈現在你面前的任何事物，都敞開胸懷。

12種常見的手印（講解各種手印及其它們的意義）2

3、冥想式手印:一隻手疊放在另一隻手上。

意義:冷靜和沉靜有助于思想的穩定。

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4、手指契合式手印:拇指和食指接觸。

意義:每一件事物和其他事物都相互聯系，這象征着所有事物的統一。

5、祈禱式手印:雙手手掌合十。

意義:乞求比現在生活中擁有更多、有更重要的事情出現。

12種常見的手印（講解各種手印及其它們的意義）4

6、接觸基本元素式手印:這是一個掌心向上，手掌稍傾斜的姿勢。

意義:時時刻刻感受到你與地、水、火和空氣等元素的相通。

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7、禅那手印:兩手疊成碗狀，将拇指尖相連。将完成姿勢的手放在髁骨上，這是比較古典的手印。此手印意味着空而充滿力最的容器。女性右腳和手在上，男性左腳和手在上。

意義:此手印可以平和和穩定精神。

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8、智慧手印:手掌向上，大拇指和食指指端輕貼在一起。意味着大宇宙和小宇宙合一，另外三指或合攏或張開，要伸直。

意義:此手印有助于身心更加平衡、穩定，意識更專注，使冥想靜坐練習更完善、更具高質量。

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9、秦手印也稱下巴式：手勢手掌向下，大拇指和食指指端輕貼在一起。

意義:此手印有助于身心更加平衡、穩定，意識更專注，使冥想靜坐練習更完善、更其高質量。

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10、開放式手印:合攏五個手指，拇指要并攏在食指的側面。兩手掌朝前，放在膝蓋上。女性右腳在上，男性左腳在上。

意義:此手印意味着徹底地開放，全身心地接受宇宙中最為幹淨的氣息。

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11、烏紗手印:雙手十指交叉。

意義:每天練習5-15分鐘可以幫助我們清晨蘇醒，還有助于提升生殖輪的能量向上發展，調節内分泌系統。

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12、拜若瓦手印:右手疊在左手掌上。

意義:有助于集中精神，活躍和協調左右腦，獲得平和的心态。

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