夏飲菊花降火解乏，學會4個“神仙搭配”，香甜又解渴，滿口回香

随着夏天的到來，氣溫越來越高，提不起精神不說，還總是沒什麼食欲，人也經常處于焦慮、乏力的情況中，這種現象對于人體的健康來說是非常不利的。

而菊花被認為是降火、降燥的一把好手，此時正是喝菊花茶的好時候，以此來調節火氣和困乏。

菊花泡水喝有着甘平的口感，若是搭配上其他花草等食材一起沖泡，大大提高菊花茶口感不說，還能增強營養，今天就給大家分享菊花的4種“神仙”喝法，沒事喝一杯，清涼甘爽過夏天。

1.搭配山楂

衆所周知山楂的口感是酸甜的，适當吃一點非常開胃，用它泡水喝更能提高食欲，幫助消化，搭配上甘平淡雅的菊花茶，不僅好喝，還能補充水分，緩解食欲不振的問題。

泡好的山楂菊花茶，茶湯紅潤油潤有光澤，看起來賞心悅目，喝着有酸酸甜甜的味道，能給夏天帶來一份清甜。

2.搭配決明子

到了夏天氣溫高，人們不願意運動，也不愛喝熱水，這時候不少人可能會有便秘、上火的困擾，而決明子搭配上菊花一起泡水喝，不僅能起到事半功倍的降火效果，口感也非常絲滑順口。

決明子菊花茶用熱水泡開後，茶湯非常的幹淨澄清，呈現出誘人漂亮的橙黃色，聞起來有着淡淡的菊花香味，入口甘爽。

3.搭配枸杞

枸杞含有豐富的營養，能幫助緩解眼睛的幹澀、酸痛，用菊花加枸杞泡水喝是早就被公認的護眼妙方，不僅如此，它們還能起到一定的養顔護膚作用，一清一補，效果顯著。

枸杞菊花茶沖泡好後，茶湯發黃，有着悠長淡雅的菊香味，喝起來清爽又解渴，讓人神清氣爽。

4.搭配薄荷

薄荷有着非常獨特的香味，用它泡水喝，不僅能解渴解乏，還能幫助提神醒腦、祛風散熱，而菊花可以有效降火，它們搭配起來能夠橫掃夏季的暑氣和燥熱，讓人神清氣爽一整天。

薄荷菊花茶成湯後，顔色微微發綠，茶湯油潤有光澤，喝起來清冽爽口，猶如清泉滑過齒喉，讓人回味無窮。

這麼多的“神仙”喝法都是以菊花為底搭配的，因此要想有個好口感，菊花的品質至關重要，今天給大家分享1款老行家常年喝的菊花茶，不僅價格親民，口感也是絲毫不輸給大牌。

雲台冰菊

來自河南的雲台冰菊是一款持有國家綠色食品标志認證的好菊花。它選用的菊花是當地有着長達2500年種植曆史的懷菊花，光是懷菊的營養成分，就能讓它在千百種菊花中嶄露頭角。

《圖經本草》記載：“菊花處處有之，以南陽覃地着為佳”，也就是說生長于太行山和黃河之間的焦作一帶的懷菊品質最好。

雲台冰菊的每一個生産環節都經過嚴格的把控，從采摘到晾曬，每一道工序都是人工精選，保存了每一朵菊花的營養和朵形的完整，無論是自己獨飲，還是過節送禮、招待朋友，都是非常拿的出手的。

雲台冰菊氣味清香、花朵肥碩，幹菊花也非常耐泡，3-5朵泡上一天味道也不會變淡。

在杯子中倒入90度左右的熱水，放入适量的幹菊花，随後蓋上蓋子焖5分鐘，開蓋清香四溢，花瓣在茶湯中舒展開，小口慢飲，滋味甘爽平和，讓人心曠神怡，能夠驅趕夏天的乏力和暑氣。

今天分享的内容到此就全部結束了，菊花茶的營養非常豐富，比起喝冷飲來解乏下火，還不如喝上一壺便宜又好喝的菊花茶，清爽健康過夏天。

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