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寶寶輔食小米百合紅棗粥

生活 更新时间:2025-01-13 15:57:18

據說百合具有潤肺止咳的功效,适量添加能夠緩解一下寶寶出現咳嗽的症狀。紅棗有養胃健脾的功效,不過棗皮比較難消化,建議紅棗煮熟後再去皮食用。天氣幹燥,寶寶相對來說比較容易感冒咳嗽,偶爾可以煮一次這款潤肺粥吃,潤一下寶寶的肺,其實也挺好的,隻要适量食用,正常情況下都可以放心安排這道輔食的。今日份輔食分享:百合紅棗小米粥。其做法相當簡單明了:(1)準備新鮮食材:百合N克,紅棗3個,小米N克

寶寶輔食小米百合紅棗粥(可以來一碗這道輔食)1

(2)小米清洗幹淨,冷水下鍋煮開(2)百合清洗幹淨,切成小碎片備用(3)紅棗用溫水泡十分鐘後去皮切丁備用

寶寶輔食小米百合紅棗粥(可以來一碗這道輔食)2

(4)待小米煮沸15分鐘後,可加入百合丁一起煮。出鍋前10分鐘放入紅棗丁。關火後再焖5分鐘即可。

寶寶輔食小米百合紅棗粥(可以來一碗這道輔食)3

這款簡簡單單的潤肺粥就可以出鍋了,輔材也不複雜,寶寶也好接受。

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